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专家：肖相如 北京中医药大学教授 薄化君 北京中医药大学博士研究生 《肾你补对了吗？—1 冬季补肾的奥秘》 关键词：肾虚、心脏病、肿瘤、补肾、运动、食物 中医认为，不同的季节对应不同的脏腑，因此，滋补也应该按照相应的季节来进行。而冬天是藏的季节，和肾相对应。所以，冬天最适合的是补肾。中医讲肾虚，不仅仅是肾这个器官不好，它指的是肾气的不足，而肾气的不足，有可能会造成我们身体其他部位的病症，甚至是生命危险。敬请收看由北京中医药大学肖相如教授、北京中医药大学博士研究生薄化君主讲的《肾你补对了吗？—1 冬季补肾的奥秘》。    肾虚分肾阳虚和肾阴虚，这两种病症反应在身体上有不同的表现，现场的这位观众到底是肾阳虚还是肾阴虚呢？对于她专家会做出什么样的诊断呢？对于肾虚的朋友，肖教授现场教授了大家呼吸的方式，而这样的方式，能直接补充到肾气。更多内容请收看本期节目。   专家告诉我们，冬天虽然是补充肾气最好的季节，但是剧烈的运动要尽量避免，因为这样，就会把身体里“藏”的正气消耗掉了。所以，专家推荐冬天尽量静养，但是现在很多人习惯了运动，那什么样的运动是既能补充肾气还能达到运动的目的呢？专家的学生现场为我们做出了正确的演示。更多内容请收看本期节目。   专家告诉我们，黑色的食物是补肾的最佳食物，而黑色的食物怎么吃才能达到最好的补肾效果呢？而这样的食物最好在一天之中的哪个时间段吃最合适呢？更多内容请收看本期节目。   《肾你补对了吗？—2 破解补肾谜团》 关键词：补肾、补药 补肾食材、肾虚、脱发 专家：肖相如 北京中医药大学教授 大家都知道肾是生命之源，大意不得。所以大家都忙着检查自己有没有肾虚的症状，寻找补肾的妙方。因此在补肾的过程中，也出现了很多热点的现象。本期节目中，北京中医药大学肖相如教授将一一破解补肾的种种谜团。敬请收看《肾你补对了吗？—2 破解补肾谜团》。  如今，肾虚成为众多男性的难言之隐，“十男九虚”的说法充斥着人们的视线。与此同时，商家不约而同地将目标瞄准男性群体，“肾虚”二字在铺天盖地的医药宣传中被炒的沸沸扬扬。那么，肾虚是否真的只是男人的专利呢？专家会如何评价这一观点呢？针对这一观点，专家又会给出什么样的建议呢？更多内容请收看本期节目。  肖相如教授指出，不论男人女人，每个人的一生都会面临是否需要补肾的困扰。这似乎也佐证了如今非常流行的一种说法：“一个全民补肾的时代正在来临！”可是很快，肖教授又否定了这一说法，为什么他的观点“前后矛盾”？节目中专家一一进行了解答。更多内容请收看本期节目。 逢年过节，人们在走亲访友的时候总是喜欢带一些大家耳熟能详的名贵补药。那么，“经典补药保平安”的说法是否能够得到专家的认可？主持人在现场为什么说自己吃错药了？更多精彩内容请收看本期节目。 在肉类中，什么最补肾？现场一位观众的说法与所有人都不同，而专家竟然支持了这位阿姨的观点。但是，这种肉在很多人看来会带来一些问题。那么，通过什么方法，能使这种肉既起到补肾的目的，又能避免那些问题的发生呢？节目中专家进行了详细解答。更多内容请收看本期节目。 |
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