概述：现在很多人都被脱发的问题所困扰，有的人因为脱发了，变得没有以前那么有自信了同，脱发其实就是是指头发脱落的一个现象，脱发的原因很有可能为病理性脱发，就是头发异常或者过度的脱落现象，还有造成脱发的原因还有很多种的。过度的脱发会使身体的健康受到严重的威胁，那么治疗脱发应该使用什么办法，哪种方法有效果呢，下面我把我的经验和大家说一说。
步骤/方法：1.出现了脱发的时候，平时是可以多吃一些黑芝麻和花生之类的，你就在在做饭的时候，抓一些放在米饭里一块蒸，这样就可以缓解脱发。还有在每天洗手的时候，在水里放入几片生姜，姜有去热、去寒的作用，这样可以使头发更加坚固。
2.平时你一定要减少洗头的次数，脱发的人一定要注意洗头的次数，患者最好1周洗头2到3次就已经够了，如果头洗得越勤，你的头发就会掉得越多。还有不要经常去洗发店烫头发，这些都使头发受到伤害，也导致脱发的一个原因。
3.对头顶进行按摩可以缓解脱发的情况，在脱发多的地方，你用手每天进行按摩，这样对于已经要坏死的毛囊，有个很好缓解的作用，轻轻的按摩还可以使得毛囊发热，只要你坚持下去，就一定能够长出新的头发来的。
注意事项：脱发对很多人的生活和工作造成了非常大的影响，想要远离本病的烦恼，你最好抓紧时间到正规医院进行治疗，只有这样才能取得最好的治疗效果。你还要适当的减轻压力，平时还要多做运动进行增强体质。
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