临床心理师给新手爸妈的话——用「加法」来学习育儿这件事！撰文者 林希陶  很多新手父母最担心的一件事，就是自己准备不足。我们经常被询问的也是家中有小婴儿要准备什么？ 坦白说，这个问题很难回答。因为很多你先准备的东西，到要使用的时候，很常是不适用的，或者说你的小孩不喜欢。你要面对自己小孩的状况，再适时的加以调整。像很多家庭都会购买婴儿床，但问题是有一些婴儿是不睡婴儿床的，他们非要跟父母挤在大床，才能安心睡觉。你先买起来放着，只会在家里积灰尘。家里很大或是住透天厝的，怎么乱堆都没关系；但若是住公寓或大楼的人，东西一多，就是一件令人头痛的事。东西常常很新，要丢也不是，要留也不是。对于家里很小、手头较紧的人，个人认为最务实的作法是先租来用看看，再决定是否自己购买。 个人觉得在育婴哲学上，用「加法」来面对心情会愉快很多，也可以省下很多争辩的力气。这个不会没关系，学了在育婴能力上就多加五分。若用「减法」来看待，常常落入贬抑自己与另一半的窘境。这个确实也不会，那个确实也不会，从满分一直扣下来，一下子就变成不及格，心情无端落入谷底。很多育儿相关的知识与技术，平常我们并不会特别去注意，很多小事都是一件一件加进来，一步一步累积起来的。不会是正常的，马上学一下，慢慢试看看，久了就会熟练。我们当然不可能像专业的育儿保母那么轻松利落，但有什么关系呢？洗澡不太会洗、指甲不太会剪、衣服不太会穿，都是稀松平常的事，不需要事事做到完美。 不完美本来就是生命的一部份。重点是开放与乐观的态度，并且愿意学习，相信任何关于育儿的难题，都可以好好面对，一一解决，慢慢走过。 不知为何，很多新手父母常常会落入一些自己设定的窠臼之中。如「以前自己生活困窘，现在自己有办法了，一定要给小孩最好的」。但到底什么是最好，常常实际上并无标准答案。天气一冷，立马去买了六层纱防踢被，以为这样可以让小孩温暖地度过寒冷的冬天。但现实是小孩子穿了防踢被三天，皮肤也立刻长出热疹。婴孩的体温本来就比较高，穿得太温暖，只会让你的好意顿时成了另外一场灾难。 另外有一些父母，则站在另外一个极端—「购买东西，一定要找出CP值最高的」。花很多时间在网络上观看各种评价、比较各种价格。但性价比其实也是很主观的东西，若真要细究何谓性能，只会让自己陷入「比较的无间地狱」。最后用了很多时间，买了一个自己不是那么满意的产品。性价比仔细想想也是一个迷思，到底有没有性能与价格都是最美好的存在？（上面已经说过，不完美才是人生）你要考虑产品的性能，那便利性与使用时的顺手程度要不要也纳入？这边以一个育儿家庭必备器具—消毒锅当作例子，就可以知道在虚妄中争论，到底会有多累人了。 消毒的方式其实有很多，要达到这个目的，最简单就是煮沸它们或拿到太阳底下晒。最便宜就是太阳光，老阿嬷的祖传妙方，南部几乎每天都有。但为何大家几乎都舍弃不用？因为不方便啊！都市要找到刚好有太阳的地方不容易，北部太阳也比较少。煮沸法也很便宜，买一个大锅子，四五百块就有，叮叮咚咚丢下去，开个火，煮到沸，再让它滚个十来分钟，一样可以达到消毒的目的。但为何也比较少人使用？理由一样是不方便！因为你要等到水凉了，才能把东西捞起来。另外一个跟煮沸有相同效果的是蒸汽消毒，用大同电锅就可以办到（杂牌电锅也行）。下面垫个蒸盘，东西一样叮叮咚咚丢下去，一杯水，按下开关，电锅跳起来就完成，一样可以达到消毒的目的。但也是比较少人用，理由是不知道这样可以消毒。 不懂杀菌原理的人甚至会害怕，因为没人告诉他们这样做也可以。他们觉得跟别人不一样，可能会对小孩造成不良影响，就不考虑了。林林总总谈下来，就可以发现，大家对于性能在意的地方都不一样，甚至考虑到流行、方便或顺手与否，你说性价比要达到完美均衡。这根本就不存在！ 因此，育婴所需要的是开放性的态度，用「加法」面对技巧与知识的不足，并适时的添购或租用各种物品，以慈爱代替溺爱、以实用取代性价比，相信可以让育儿哲学达到平衡，也可以让育儿生活渐入佳境，让孩子缓步长大。
作者简介–林希陶作者为临床心理师，专长为临床儿童心理病理、临床儿童心理衡鉴、临床儿童心理治疗与亲子教养咨询。近来因生养双胞胎，致力于婴幼儿相关教养研究。 与许正典医师合著有《125游戏，提升孩子专注力》(1)～(6)、《99连连看游戏，把专心变有趣》、《99迷宫游戏，把专心变有趣》。并主持FB专页：陶然心理工作室、PanSci专栏《科学带大孩子》及部落格：暗香浮动月黄昏。 |
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