  冬天天气寒冷，日晒时间也不是很够，加上很多人不喜欢开窗通风，一些潮湿阴冷的角落就更容易被忽略，成为“细菌温床”。所以，主妇们一定要注意，趁着阳光很好的天气，赶紧把家里的东西都拎出来晒一晒吧！ 家中最常用又最容易滋生细菌的日用品，莫过于毛巾和抹布。毛巾总是挂在潮湿的卫生间里，最是容易繁殖细菌，又因为早晚都要洗脸的缘故，往往又一直都处于湿润的状态，所以主妇们一定要注意经常清洗、消毒，并且最好将毛巾晾挂在通风良好的地方，冬天更是要注意晒晒阳光，才能有效防止病菌潜藏在毛巾当中，不只会伤害肌肤，更可能影响健康。 抹布也要注意多在日光下晾晒。尤其是厨房里用的抹布，长期接触脏污的东西，也是细菌的最爱之一。厨房用抹布，洗碗和抹东西的要分开，洗碗布每天要用开水烫洗，并且最多3个月就应该更换。抹桌子用的抹布，也应该随时清洗干净，抹布上的脏污已经洗不掉了就应该淘汰。 家里的盆和桶也应该多晒晒，虽然塑料盆和桶暴晒容易加速老化，但是冬天日光教温和，不妨也放到阳光下去杀杀菌。洗脸、洗内衣、洗脚的盆和桶要分开，不能通用；盆和桶久用之后，要注意清洗干净残留的污垢，避免污垢中藏纳细菌；用完的盆和桶最好倒扣在架子上，以免里面残留水分。 我们都知道，鞋子穿完以后，里面滞留的汗液如果不能及时挥发，就会滋生细菌。冬季的鞋子大多都很保暖，更容易穿出脚汗，就更是要注意晾晒，不宜阳光直晒的鞋子，也要放到通风口通风透气。 还有，我们冬天都喜欢穿保暖的拖鞋、棉鞋，最好多准备一双替换，没有穿的就拿到阳台上进行晾晒。 最后，别忘了你的枕头，如果你想要拥有好睡眠的话。枕芯不能洗涤，又最是容易滋生细菌和螨虫，每次换洗枕套的时候，不妨把枕芯也拿出去晒一晒，以免造成皮肤过敏和呼吸系统的问题。枕芯往往半年就不太能再起到承托颈椎的作用，也要注意及时更换。 简单生活 【简单生活】是39健康网为所有朋友送上的贯穿全年的策划，这一主题源自我们“化繁为简”的希望：当下人们的生活都相当繁杂，工作沉重压力大，许多人都觉得已无精力顾及健康，殊不知，健康的生活其实也可以很简单。 每一天，我们都会为您送上一个方便易行的健康生活技巧，包括由中国疾病预防控制中心营养与食品安全所副所长马冠生博士亲自推荐的时令菜、著 名食品安全专家董金狮教你如何选购健康食品，以及更多的穴位保健、美容护肤、减肥方法等等，希望一些小小改变，渐渐地能让您的身体回归平和自然…… 让我们一起开始，简单生活。 (39健康网) |
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