【脸部红血丝护理】1.注意环境影响因素，尽量少去人多空气差的地方。2.戒酒，远离辛辣食物，咖啡，热饮，避开过敏源。3.注意防晒，尽量选用温和的物理防晒。4.选用温和的洁面产品和面膜，用法柔和，不要用力揉搓按摩！
【淡化黑眼小妙招】把牛奶和纯净水放入冰箱冷藏，一段时间后拿出来，将适量的牛奶和纯净水以1:1的比例调和在一起，再用化妆棉蘸取牛奶水敷在眼睛上面，敷上大约15分钟，能够有效改善黑眼圈的状况。
【哪些姿势伤乳房】1.驼背压迫胸部组织，影响到胸部的健康。2.弯腰增加腰椎的负担，阻碍血液循环，进而影响到胸肌的发育。所以经常直直腰，累了时靠墙站立几分钟，会让你胸部舒畅。3.抱臂会加重胸部负担。应该放松地将手自然垂放于腿两侧，常伸伸懒腰，有助于改善胸形。
【晚霜不能过多使用】相信姐妹们都听过“物极必反”这句话，使用晚霜也是同样的道理，晚霜使用太多，会导致皮肤营养过剩，比如脂肪粒，不但起不到好的护肤效果，还会给肌肤造成负担和伤害。所以大家要控制好使用晚霜的分量及次数。
【错误护肤方法：晚上让肌肤“裸睡”】因为担心肌肤油腻，晚上会什么也不再涂抹，其实这样将肌肤修复的一个最佳时期给错过了。因为晚间入睡的时候，黑色素可能还处于亢奋的状态，所以这个时候要使用美白的产品效果会更好。晚上的黄金时间没有去利用好，白天再怎么护肤也是没用的。
【最易长斑的7个坏习惯】1、不注重防晒。紫外线的照射会激活黑色素母细胞；2、偏爱浓妆。化学成分具有吸光作用；3、过度美白。太频繁皮肤对光就越敏感，变得干燥；4、不良的清洁习惯。生活中很多用品都会伤害皮肤；5、长期面对电脑；6、爱食用色素类食品。沉积下毒素，刺激细胞的生长；7、不爱运动。
【保证充足的睡眠可以说是最佳的美容护肤方法】在睡觉的时间让肌肤得到充分的休息，同时也让身体进行各类的机能调节，帮助恢复皮肤的最佳状态，减去脸上的压力和紧绷感，让你看起来更加容光焕发哦
【乳液】柔肤水补水只是第一步，起到二次清洁的作用，只是暂时性滋润皮肤，乳液才能更好保持肌肤的水润，所以用完柔肤水之后一定要用乳液，涂抹乳液时要加上按摩的动作，才更有利于皮肤的吸收，起到保湿补水、提亮肤色的效果。
【认真彻底卸妆，预防黑头产生】化妆品多多少少都带有化学成分，而这些化学成分如果没有及时卸除掉，不但会堵塞毛孔，还会引起毛孔粗大，促使黑头生成。所以晚上睡前一定要彻底仔细的卸妆，用卸妆液的脂溶性成分来达到净化、预防黑头的目的。
【跷二郎腿的危害】翘腿坐着会导致下肢的循环不畅，不仅使腿部脂肪堆积，甚至会导致腰腹部的脂肪也增多，久而久之，不但会坐出大象腿，还会坐出肉肉小肥臀。所以，一定要给自己敲响警钟，不要一坐下就自然翘起二郎腿。这样才能够轻松瘦身。
【12条生活细节的最佳时间】
①喝水(晨起)②开窗换气(9～11时/14～16时)③锻炼(傍晚)④洗澡(临睡前)⑤减肥(饭后45分钟)⑥吃蛋糕(11时以前)⑦喝茶(饭后1小时)⑧喝牛奶(睡前半小时)⑨吃水果(饭前1小时)⑩刷牙(饭后3分钟)⑾护肤(睡前)⑿入眠(22时)。
【改善手脚冰凉的方法】1、养成每晚热水泡脚的习惯。2、进行有氧运动。跑步，跳绳，太极等，促进血液循环。3、穿棉袜，保持脚部干爽舒适。4、进补温热食物，如牛羊肉，少吃寒性水果。5、保证充足睡眠。6、经常按摩手脚心。
