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事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外, 还有什么能与皱纹决一死战呢? 那就是各种各样的内调小秘方了,  一、容颜不老方 需要的材料: 生姜500克，大枣250克，沉香、丁香各25克, 茴香200克，盐30克，甘草150克. 怎么样做呢: 上述物共捣为末,和匀备用. 怎么吃最有效: 每日清晨开水泡10克,当早茶饮用. 具有消除皱纹、容颜不老功效.  二、灵芝鹌鹑蛋汤 需要的材料: 鹌鹑蛋12个，灵芝60克，红枣12个. 怎么样做呢: 1、将灵芝洗净，切成细块；红枣（去核）洗净; 鹌鹑蛋煮熟，去壳. 2、把全部用料放入锅内，加清水适量. 武火煮沸后，文火煲至灵芝出味, 加白糖适量,再煲沸即成.具有补血益精、悦色减皱功效.  三、美肤祛皱饮 需要的材料: 芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子. 橘子、蜂蜜、牛奶各适量. 怎么样做呢: 1、将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁. 2、葡萄单独榨汁备用；将蜂蜜和牛奶加温水调匀. 以上共混合均匀即可饮用. 怎么吃最有效: 每日1-2次.经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效, 使皮肤嫩白红润，富有光泽.  四、地黄抗皱粥 需要的材料: 熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克, 粳米60克，细盐、生姜末、味精、葱花各适量. 怎么样做呢: 将鸡脯肉洗净，剁肉泥，备用; 将熟地黄等3味中药水煎2次，取汁，备用; 粳米洗净，放沙锅内，加入药汁与鸡脯肉, 文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀, 再煮片刻即成. 怎么吃最有效: 每日1剂，当早餐，1次趁热吃完. 每20剂为1个疗程，间隔5日后可用下1个疗程. 具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效. 久服有抗皱抗衰老作用。  五、杏仁牛奶芝麻糊 需要的材料: 杏仁150克，核桃仁75克，白芝麻、糯米各100克 （糯米先用温水浸泡30分钟），黑芝麻200克, 淡奶250克，冰糖60克，水适量，枸杞子、果料适量. 怎么样做呢: 先将芝麻炒至微香，与上述原料一起捣烂糊状, 用纱布滤汁，将冰糖与水煮沸，再倒入糊中拌匀, 撒上枸杞了、果料，文火煮沸. 怎么吃最有效: 冷却后食用，每日早晚各100克. 具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效. |
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