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近日，一条微博称：“美国俄亥俄一家非营利性的学术医疗中心——克利夫兰诊所制作了张‘尿液比色卡’，可以告诉你尿液色彩的秘密。尿液从透明黄色到粉红色共12种颜色，分别代表了不同的健康状况。凭借尿的颜色，就可以告诉你是否缺水，是否需要看医生。”
央视网特稿（记者 杜晓静）近日，一条“对比尿液就知道自己是否健康”的微博被疯传。微博中写道：“美国俄亥俄一家非营利性的学术医疗中心——克利夫兰诊所制作了张‘尿液比色卡’，可以告诉你尿液色彩的秘密。尿液从透明黄色到粉红色共12种颜色，分别代表了不同的健康状况。凭借尿的颜色，就可以告诉你是否缺水，是否需要看医生。”
那么，“尿液比色卡”真的可以判断身体健康情况吗？央视网记者对此进行了采访调查。
市民：查尿观色，知健康
央视网记者在内蒙古的一条商业街随机采访了10名路人，其中有8人表示平时会主动观察尿液的颜色；另2人表示没有特别留意过。
“健康尿液的颜色是越清越好，如果尿液是黄色的，说明上火了，就多喝些水。”王大妈算是“尿液比色卡”原理的支持者。她还把这一“理论”运用到小孙子身上。“我一看见孩子尿色发黄，就给他多喂些水，尿就不那么黄了。”王大妈说。
“让尿液变清需要多喝水，如果一天坚持喝8杯水，你的尿液应该呈现健康的颜色。”某事业单位工作的苗女士也认同“查尿观色，知健康”的说法。
央视网记者在内蒙古的一条商业街随即采访了10名路人，其中有8人表示平时会主动观察尿液的颜色；另2人表示没有特别留意过。接受采访的8人都认同“尿液比色卡可知健康”的说法。
医生：“尿液比色卡”有一定道理
内蒙古籍中医师陆清泉向央视网记者介绍，在藏医中的“尿诊”就是通过观察尿的颜色等，来判断被测者的健康状况以及是否患有疾病。
那么“尿液比色卡”是否具有科学道理？内蒙古籍中医师陆清泉向央视网记者介绍，在藏医中的“尿诊”就是通过观察尿的颜色等，来判断被测者的健康状况以及是否患有疾病。
内蒙古附属医院检验科主任王育民介绍，现在医院通常采用“尿液化学成分检测体系”来检测尿液，该检测可以同时分析尿液中的蛋白、酮体、尿溶血等13个项目。网络上绘制的“尿液比色卡”和“尿液化学成分检测体系”有相似的地方。
他进一步解释称，尿是身体大循环里的“清道夫”，成分是95％的水加5％的代谢物，所以一些疾病可以从尿液的颜色上表现出来。从这点来说，“尿液比色卡”是有一定道理的。但是，它只能是做初步判断，不能确定身体到底哪部分出现问题，确诊需去正规医院检查。
专家：观察尿液需看量、色、味
内蒙古附属医院检验科主任王育民强调，尿液状态的偶尔异常不需担心，但如果尿液出现色、性、味的改变，或者排尿量、排尿周期突然有了较大改变，且一直持续，就要警惕是否你的身体在报警，一定要及时去医院排查。
内蒙古附属医院检验科主任王育民介绍，人每天排尿量多少、尿液颜色的改变、尿液气味的变化都代表着身体的某种反应。所以人们可以通过尿量、色、味看出健康的警告。
他介绍，由于个人饮食习惯的差异，排尿量和频次也各不相同，一般人们每天的平均尿量1500毫升左右。如果喝了大量的水，尿液依然很少，即可能患有尿少症。当你觉得排尿次数明显增加，这可能与尿路感染、糖尿病等有关。
尿液的颜色也并非一成不变，它会随着饮水量、饮食的不同或者疾病而有所改变。如果你喝水充足，则尿液呈淡黄色；如果你有点脱水，尿液颜色会加深。健康的尿液应该是淡黄透亮的。
正常尿液的气味是淡淡的芳香味，如果尿液有烂苹果的味道，那么很可能有糖尿病的风险。当然饮食也会短暂影响尿液的气味。
王育民强调，尿液状态的偶尔异常不需担心，但如果尿液出现色、性、味的改变，或者排尿量、排尿周期突然有了较大改变，且一直持续，就要警惕是否你的身体在报警，一定要及时去医院排查。
由此可见，“尿液比色卡”某种程度上确实可以呈现人的健康状况，但是只能是做初步判断，确诊需去正规医院检查。
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