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本帖最后由 罗拉快跑 于 2014-7-1 15:27 编辑 上 停：眉毛、目白、上眼胞、下眼睑、卧蚕、额头；中 停：鼻子、山根鼻头、颧赤、青筋；下 停 ：舌头、嘴唇、下巴；痣、瘊子。上停对应心肺，中停对应脾胃，下停对应肾和生殖能力。 --眉毛--- 眉主威仪，对应于体内的肝肺肾，眉毛粗浓者，宜少食酸辣，清热泄浊；眉毛薄弱者，宜温补气血，舒肝健脾、益气升阳。 ---眼泡眼睑— 下眼胞常常出现青紫发暗的颜色，说明对应的下焦小腹，常常会隐隐作痛。 --耳朵— 耳珠又大又圆润是福相，修心节欲，耳珠就慢慢长起来了，一些早晚坚持捻耳珠的法老就是这样的。 --青筋--- 山根或额角出现青筋，中医叫“肠风”或瘀滞。有时候吃东西，能够听到肠子在叽哩咕噜地叫，就是肠风。这样的人一吃不好的东西，风动得厉害，肚子就痛，不痛的时候常常发胀，感觉有股气堵着。肝肾不稳定嘛，它就会生风。青是肝的颜色。“肝苦急”，肝最怕的就是体内的气急。体内的气会急是有浊毒，浊堵在下焦，发酵着，浊气上逆。浊毒首先影响下焦的肾肝，吃点中药，把这些东西都化排掉，青筋消了，肠风就好了。西医诊断为慢性胃肠炎或慢性结肠炎，中医诊断为脾虚肠滞或气弱肠滞。 ---嘴唇--- 女人的月经、白带出了问题，都可以从口唇这个地方表现出来。牙龈和嘴唇色淡，是下焦血少，月经也一定淡，排的时候还没力气，所以来月经的时间拖得比较长，总体来说就是气血亏虚、无力。 膀胱和大肠负责向外排解的，脾脏和小肠负责吸收，排解不好就影响营养的吸收，吸收不好气血失常，排解就缺少气力，就容易形成浊毒，又影响营养的吸收，恶性循环。要解决这个矛盾，排解很重要，膀胱和大肠兼顾着调理，只有大肠通畅了，往下排废物和废气，肺的氧化功能才能运转正常，“肺和大肠相表里”。膀胱保肾和肝，还润肺。排出通道顺畅了，营养进入体内的渠道才顺利。 疏通六腑的浊毒，主要是膀胱、大小肠里的浊毒，还要兼顾肺和胃。肺呼吸空气中的精微物质，胃包括脾，消化吸收五谷精微，转变为我们赖以生存的卫气和胃气。任何慢性病都是肺和胃出了问题，导致人体的阳气不再密实，使人体的代谢出现问题，导致浊毒排解不净。 调理脾肾和胱肠，常选：山楂8~15 g、鸡内金6~15 g、当归8~30g。 ---指甲月牙--- 指甲根月亮对应肺，肺气足，月亮弯就出来了，也可以理解为阳气或正气。右手三个，左边两个，两边还不平衡，说明脾和肝不平衡。左右手都归肝管，但左右不同，右偏重脾，左偏重肝。右比左多，说明肝气比脾气强。 ---痰、鼻涕和白带都是浊毒---- ----痰湿体质----- --大小便--- 大便不黏，越快、越粗大、越蓬松，拉的时候还很轻松，就越好。黏黏的，一点一点的，在纸上一擦留下很多，厕所冲不干净，说明体内有湿浊，吃进来的东西排不干净。 要少吃肉，多吃米面类主食，促使大小便畅利、精神良好。 大便好的人，吃两碗，排一碗，这样的人身体特别好，吃三碗排两碗，是人体的一个正常进出量。真正养人的不得已时是中药，平常是五谷。 有屁就放，决不把腐浊之气憋在肚子里。放屁是肠道中有异常的气体存在，是肺胃帮助肠道将失常或腐浊之气驱逐排解，是机体能够排毒的表现。如果肠道内的失常气体不能往下排出，就会往肚子及胸前窜，对肺胃构成伤害。 -----给女人的养颜方------ 对于化妆品，依我的观点，最好不要用。您不如早上起来，以自己的手掌，相对着互相搓热，用指掌去揉擦脸面，然后用大拇指和食指去捉捻自己的耳珠，这样擦个三五遍，每天坚持擦脸捻耳珠。 早上起来，腹部呼吸。先呼后吸，先把身体里的浊气呼掉，吐出体外，腹部随着呼凹了下去；再吸气，慢慢地吸气，腹部随之微微膨大，气下到丹田，也就是肚脐以下三寸的位置，再稍稍停一会儿，让气运行到全身，运送到毛细血管的末端，让气在这里充分氧化营养物质，让它变成我们能够充分利用的血液，这血是带气的，也是最滋养肌肤的。 在床上练就行，练了之后放屁，浊气从下边走了，就不会逆上来侵害胸肺累及皮肤。 |
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