44岁女星好身材养成法导语：已经是三个孩子母亲的钟丽缇身材依然火辣，那么辣妈钟丽缇是怎样保持身材的呢？一起来看看。 “我生下女儿后，曾经躲到印尼巴厘岛，以节食和运动等方法减肥。但在节食初期，你或许在体重上可以减轻一点，可是节食一旦停止，去掉的体重又会立刻再回来。” 她曾有因过度节食导致头晕的情况出现，因此再也不会去尝试那种损害身体的方式，“我现在采用的方法就是每次吃一点，但可以多餐，绝不能盲目节食。” 对于不少女性都在尝试的吃减肥药物节食，钟丽缇说，自己从不敢试，“药物是用不自然的方法来消耗身体的动力，或阻碍身体正常吸收营养，这样身体健康受损，即使瘦了，也没有光彩。在我认识的娱乐圈明星里，几乎所有人都在坚持瘦身、减肥，但基本上没人会吃减肥药。男孩子一般会采取运动的方法，女生则多保持适量饮食，或求助专业的瘦身机构。” |
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