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文章作者：心理咨询专家武文；文章来源：壹心理 最近感冒刚好没两天，又出现上火症状，鼻子下面的一个毒疮还没好完全，口腔又溃疡。我知道，这大概是因为正在做罗夫按摩所致。去和治疗师说了，他笑称：好事情，说明阳气开始上升，身体有了能力才生病。 无论是身体疾病，还是心理疾病，人们普遍认为，一旦疾病开始被治疗，就会开始向着一个好的方向转变。西医的治疗真相，就是把生病的症状给解决了，至于你生病的根源，不属于医生负责的范围。症状消失了，不代表疾病就治愈了，医院的心理科医生大多也是如此，精神类药物可以帮你快速消除抑郁症、但是无法帮你解决抑郁的痛苦。 于是，无助的人们带着身心的痛苦去到医院，吃药打针、住院出院，症状暂时消除了一段时间后，以另外一种症状再度出现。于是只不过是从一家医院转到另一家医院，从一个科室转到另一个科室，从一个症状到另一个症状，这就是为何现在各大医院人满为患的真正原因。很多国际知名医学专家都提到一个观念：最好的医生是自己，医院和医生真正起到作用的，是一些危及生命的拯救性治疗，其他的治疗都是为了消灭症状，而不是改善生病的根本原因，因为根源在于病人自己。 中医有所不同，更多的是帮你调理整个身体的免疫力，所以有时候，甚至用一些药先把病人自己都不知道的病症给“引发”出来，如虚火，湿热，毒气，原有的症状可能会表现得更严重一些，病人会感觉到不舒服。但是这只是一个治疗过程的阶段，即中医中说的，一定要先泄后补，泻就是让隐藏的病症出来，把症状呈现出来了，然后才能得到真正的疗愈，而不是仅仅头疼医头，脚疼医脚。但是即使是中医治疗把一个人的免疫力提升了，把这次的病治好了，但如果病人不能为自己的健康负责，还是会继续生同样的病，继续求医。 有能力得病，在某种意义上说，是做好了去治疗的准备，即使是被动的。在治疗过程中，如果能够去理症状的真正意义：唤醒你为自己的身心健康负起责任，改变不健康的生活方式和思维习惯，成为自己身心的主人，这就是症状对一个人的“爱”。 从这个意义上说，生病也是有价值，有其积极意义的——当然这里不是鼓励人去生病。 心理治疗也是同理，心理治疗的过程一定是会有痛苦的，这个痛苦就是一个呈现的阶段，让真正的痛苦呈现出来，就是一种能力。来访者口中带来的“现实痛苦”，其实都不是真正的痛苦，真正的痛苦只有在心理治疗的过程中才会逐渐呈现，透过症状才能看到本质。例如，焦虑的痛苦其实是没有安全感（完美主义、脆弱的自恋），恐惧的痛苦可能是攻击性（如愤怒）无法得到合理的释放，抑郁的痛苦也许在于无法活出真正的自己或找不到活着的意义（低自尊）。 生命有其自己的发展规律，所有的身心疾病都是与生命发展规律对抗的结果。如果能顺其自然，遵循生命发展的规律，当然能够身心健康。而生病和症状正是一种善意的提醒，让我们去看到抗拒生命自然流动的结果，就是被堵住，被卡住，被约束。所以，生病也是一种身体和心灵的呐喊和呼唤：请不要害怕我，回避我！请关注我，理解我，接受我，帮助我，疗愈我！ 当我感到自己口鼻上火带来的不适和疼痛时，不再像过去那样讨厌和不耐烦，急忙去吃消毒败火的药品。而是愿意静下心来好好地照顾自己，多吃水果蔬菜，多喝水。并暗下决心以后无论多忙，都要先把自己身体的需要充分满足好，照顾好，滋养好，然后才是其他，这就是从疾病中学习。 更何况，这次我生病的症状——上火，也许意味着我可以把“内存的火气”发出来，而不是留在体内继续危害身体。用治疗师的观点看，是免疫力提升的提示，也是身体做好了改变的准备，让它变得更健康，更有活力与能量。 上火虽是一种症状，同时，也是一种非常强大的能量，如果能将这种【火】的能量转化到正面去发挥作用，让我更有力量，也许倒是一件好事呢。 |
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