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冻疮是人们在冬季的时候最容易发生的事情，也是极大的困扰着我们的，而想要在冬季的时候原理冻疮，那么我们要如何预防冻疮呢?今天小编就从不同的不同的方面来为大家介绍一下要怎样预防冻疮，有食疗方法、宝宝预防的方法等等。 目录 1、怎样预防冻疮 2、怎样加固“防护墙”预防冻疮 5、有冻疮病史的人如何预防冻疮 6、冻疮的家庭预防方法有哪些 怎样预防冻疮 冻疮是人们极度讨厌的，而在冬季来临的时候我们是一定要做好冻疮的预防工作的，下面小编就为大家详细的介绍一些简单基础的冻疮的预防方法吧! 1、温差水泡法防冻疮 取一盆15℃的水和一盆45℃的水，先把手脚浸泡在臀滤5分钟，然后再浸泡于高温水中，如此每天3次，可以锻炼血管的收缩和扩张功能，减少冻疮的发生。 2、疏通血脉 防治冻疮关键在于疏通血脉，要适当进行体育锻炼，如练气功、跳舞、跳绳等活动，或利用每天洗手、脸、脚的间隙，促进血液循环，消除微循环障碍，预防冻疮。  3、涂擦预防 易受冻部位可搽凡士林或其他油脂类，也可取中药三七、红花、赤芍、鸡血藤等各适量，水煎取液，局部擦洗，预防冻疮。 4、物理防护 预防冻疮主要是注意保暖，汗脚者不宜穿胶鞋。做好居室防寒、保暖和防潮湿，室内温度最好能保持在15℃以上，相对湿度在50%左右。 5、服药预防 有冻疮体质者，可在寒冷前一个月内服中成药金匮肾气丸，另外还要增加维生素A、E、C及矿物质的食入，以提高机体耐寒力。 冬季预防冻疮的方法  暴露于寒冷、潮湿的环境是发生冻疮的主要危险因素，多发生在秋冬季，尤其温带气候地区冬天降温急剧并且环境潮湿时，冻疮较多见。 1、保暖法 可在皮肤上涂些油脂，以减少皮肤的散热;要增加手脚的活动量，加速血液循环，鞋子穿得不宜过紧。平时可用冷水洗脸、洗手、洗脚，以增强这些部位的的抗寒能力。 2、中成药外治冻疮 搽风油精。将患处洗净，取本品少许涂搽于患处，用手轻轻地揉搓，直至局部发热，每日3次，连续一周，适用于冻疮初起，局部红肿硬痛者，冻疮破溃者不宜。冬季来到后，每日取本品少许外搽患处，可预防冻疮。此外，十滴水、藿香正气水、正骨水等亦可。
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