原料鸡翅300克,姜片、葱段各少许 调料生抽8毫升,白糖1克,料酒7毫升,可乐200毫升,老抽2毫升 做法1.将鸡翅装入碗中,加生抽、白糖、料酒、葱段、姜片拌匀,腌渍15分钟入味。 2.热锅注油,烧至五成热,放入鸡翅。 3.轻轻翻动鸡翅,约炸2分钟,等鸡翅表皮呈金黄色时捞出。 4.锅底留油,倒入姜片、葱段爆香。 5.倒入鸡翅,加料酒炒香后。 6.倒入200毫升可乐拌匀。 7.改用小火,加盖焖5分钟。 8.揭盖,改用大火煮,加少许老抽,翻炒几下至汤汁收干。 9.将炒好的鸡翅放入盘中,淋上汤汁就可以吃啦。
营养分析鸡翅含有胶原蛋白、碳水化合物、维生素和钙等矿物质,具有补精填髓、益气补血、益五脏、强筋骨的功效,有助于骨骼的发育和胎儿的生长发育,延缓皮肤衰老。 小厨提示可乐可依个人口味添加,但不可太多,否则太甜会影响口感。
|
|