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掌厨图解:【 可乐鸡翅】

 厨人 2015-01-02

原料

鸡翅300克,姜片、葱段各少许

调料

生抽8毫升,白糖1克,料酒7毫升,可乐200毫升,老抽2毫升

做法

1.将鸡翅装入碗中,加生抽、白糖、料酒、葱段、姜片拌匀,腌渍15分钟入味。

2.热锅注油,烧至五成热,放入鸡翅。

3.轻轻翻动鸡翅,约炸2分钟,等鸡翅表皮呈金黄色时捞出。

4.锅底留油,倒入姜片、葱段爆香。

5.倒入鸡翅,加料酒炒香后。

6.倒入200毫升可乐拌匀。

7.改用小火,加盖焖5分钟。

8.揭盖,改用大火煮,加少许老抽,翻炒几下至汤汁收干。

9.将炒好的鸡翅放入盘中,淋上汤汁就可以吃啦。

 

营养分析

鸡翅含有胶原蛋白、碳水化合物、维生素和钙等矿物质,具有补精填髓、益气补血、益五脏、强筋骨的功效,有助于骨骼的发育和胎儿的生长发育,延缓皮肤衰老。

小厨提示

可乐可依个人口味添加,但不可太多,否则太甜会影响口感。

 

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