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女中医茶杯里的秘密?-头条网

2015-01-03  柔轻如风

不用再忙着探问,女中医每天桌上放着什么养生茶,我们特地为你揭开杯盖,一次看清楚、说明白。

菊花枸杞茶眼睛干涩的救星

材料:高丽参1片、西洋参3片、菊花3朵、枸杞3钱。

作用:养肝、明目和补气,凉性的西洋参可平和高丽参的温补性质,可一日冲泡多次饮用。但有发炎症状时不适合喝。

玫瑰美妍茶一喝就有好气色和好心情

材料:玫瑰1钱、玉竹2钱、麦冬2钱、何首乌2钱。

作用:疏肝解郁、美白润肤、补血益精。玫瑰补气,玉竹滋阴润燥,何首乌则有滋补抗老化功效。

补气生津茶说话再多也中气十足

材料:西洋参约3片、麦冬1.5钱、五味子5分、红枣3颗。

作用:补气生津,较不会觉得口干舌燥。西洋参补气,麦冬和五味子有止咳效果。

免疫强身茶不怕细菌、病毒来找碴

材料:黄芪12、枸杞9、大枣9、何首乌6、绞股蓝6(数字后面可为克、钱、两或斤)

作用:增强免疫防御力、调理体质。绞股蓝又称七叶胆,有降火气、抗发炎、促进代谢的效果。黄芪、枸杞和大枣有预防疾病功效。

双参红枣茶头脑灵光不打结

材料:人参2钱、丹参2钱、红枣5颗于睡前冲泡在保温瓶中,隔天早上食用,可再回冲。

作用:抗衰老,可增长智能,预防老年失智症。人参大补元气,活化脑细胞、抗老化;丹参能活血、红枣健脾胃。

茉莉花茶镇静安神好帮手

材料:任一茉莉花茶均可。

作用:茉莉花有理气解郁、消炎解毒效果,也可清肝明目、生津止渴,国外研究茉莉茶香具有极佳的镇静效果。

※以上养生茶饮冲泡方式均为直接加入沸水,静置10分钟待香气出来即可。特别提醒个人体质不同,饮用养生茶前最好先询问过中医师(茉莉花茶除外)。

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