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维c和维b能一起吃吗 维c和维b一起吃有副作用不

2015-01-03  九彩飞翔

维c和维b能一起吃吗 维c和维b一起吃有副作用不

来源:网络综合

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维c和维b能一起吃吗

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问:维c和维b能一起吃吗?

答:可以。维生素B以及维生素C是可以一起服用的,并不会影响彼此的吸收。

维c和维b能一起吃吗 维生素b的作用和功效

B族维生素都是水溶性维生素,它们协同作用:

调节新陈代谢,维持皮肤和肌肉的健康,

增进免疫系统和神经系统的功能,

促进细胞生长和分裂(包括促进红血球的产生,预防贫血发生);

最好是复合维生素B.可以帮助人体新陈代谢!将食物转化为能量;

B6可以促进人体分泌胰岛素平衡,预防糖尿病;

B1是可以预防脚气病的;

叶酸对人更重要了,就是B2。

维c和维b能一起吃吗 维生素c的作用和功效

1.治疗受伤、灼伤、牙龈出血。

2.加速手术后的恢复。

3.帮助降低血液中的胆固醇。

4.预防滤过性病毒和细菌的感染,具有抗癌作用;并增强免疫系统功

能,有助防止亚硝基胺(致癌物质)的形成。

5.可当做天然的泻药。

6.减少静脉中血栓的发生。

7.可治疗普通的感冒,并有预防的效果;可使蛋白质细胞互相牢聚,

从而能延长寿命。

8.增加对无机铁的吸收,预防坏血病。

以上就是维c和维b能一起吃吗的信息。

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