【深蹲】第一式 肩倒立 SHOULDER STAND

深蹲 第一式 肩倒立
STEP 1
SHOULDER STAND SQUATS

  我们都是某一段人生的囚徒，虽然不是在监狱里，但还是被局限在某一个时间、空间中，纵然万事皆不如意，但是还要善待自己，因为，只有自己才能把握住自己。 

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