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2015年1月20日是大寒节气，这之后的15天都属于大寒节气。大寒是二十四节气中的最后一个节气，之后春天就来了。这时候血管在寒冷的刺激下特别脆弱，心脑血管疾病特别高发，中风、心梗等疾病在这个时候更是防不胜防。所以如何在这个时候，保护好脆弱的血管显得特别重要。 专家为此隆重推荐血管伴侣三个宝贝，有这三个宝贝，不仅整个冬天高枕无忧，而且来年心脑血管疾病的发病率会大幅下降。那么到底是哪三个宝贝呢？ 第一宝：董氏药膳 这款药膳是我们节目的专家：上海市中医医院大内科、心病科主任董耀荣教授隆重推荐的冬季保养药膳，主料同样有两样，其中一样是老母鸡，而另一样也是常见药材：丹参。丹参能够祛除滋腻、还能活血化瘀。也就是说，常常食用这道药膳，可以有效降低胆固醇哦！ 丹参鸡汤 材料：3年以上老母鸡一只，丹参15-20克。 功效：丹参活血、养血，且富含丹参多酚，可缓解胸闷，对动脉硬化有一定治疗作用。 烹饪方法： 1、将丹参装入茶包待用； 2、将老母鸡洗净，除去内脏以及多余鸡油待用； 3、起锅烧水，将老母鸡放入锅中炖煮； 4、炖煮片刻后，放入茶包继续炖煮直至老母鸡酥烂即可。 第二宝：独门养生酒 专家说，要想血管好，整个冬天一定要喝这个养生酒。这个养生酒用到了黄酒和一种常见药材，制法也非常简单。到底是哪种黄酒和常见药材呢？小编这里又要给线索了。据说这种黄酒不太甜，也就是糖尿病患者也能喝哦。这种常见药材是红色的，名字里还有一个花字。小编透露太多了，你知道答案了吗？至于如何制作，如何饮用，我们节目里见分晓。 第三宝：活血药茶 还在喝普通的红茶、绿茶、普洱茶吗？那你就OUT了。专家推荐的这道茶活血化瘀，而且喝了以后精神会特别好。也就是说以后不用喝咖啡了，早上喝上一杯，无论是预防年老时候发生的心脑血管疾病，还是提高一天的战斗力，那是双重功效哦！到底什么茶这么厉害呢？小编就透露一个线索，这样茶里有一样云南白药里用到的东西哦！大家恐怕都猜出来了吧？那么到底怎么喝呢？节目中马上见分晓！ 上面小编讲的三宝，那是最适合孝敬父母，又价廉物美的贴心养生圣品了。今晚22:30节目请来上海市中医医院大内科、心病科主任董耀荣教授与您一起聊聊。 《名医话养生》 播出时间：每周一到周五 新闻综合 22:30 《名医大会诊》 播出时间：每周六 新闻综合 15:45 分享：点击屏幕右上角按钮，可以将本文发送给朋友或分享到朋友圈。 订阅：点击右上角按钮，选择“查看官方账号”，即可订阅。 |
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