男性的健美体围标准 女性身体标准比例 1.上下身比例:以肚脐为界,上下身比例应为5比8,符合“黄金分割”定律。 2.胸围:由腋下沿胸部的最上方处测量胸围,应为身高的一半。 3.腰围:在正常情况下,量腰最细部位,腰围较胸围小20厘米。 4.髋围:在体前耻骨平行于臀部最大部位,髋围较胸围大4厘米。 5.大腿围:在大腿的最上部位,臀折线下,大腿围较腰围小10厘米。 6.小腿围:在小腿最丰满处,小腿围较大腿围小20厘米。 7.足颈围:在足颈的最细部位,足颈围较小腿围小10厘米。 8.上臂围:在肩关节与肘关节之间的中部,上臂围等于大腿围的一半 9.颈围:在颈的中部最细处,颈围与小腿围相等。 10.肩宽:两肩峰之间的距离,肩宽等于胸围的一半减4厘米。 |
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