【原】健康密码：焦虑在严重伤害着现代人的健康---计沙

第六讲：焦虑在严重伤害着现代人的健康



　　每个地球人的命运能量大小都是守恒而有限的，在人生的长河中，成年人的命运能量大多都是处在财富名利、健康寿命及人生享乐等三个方面的动荡分配状态之中。不管命运能量是大还是小，处在目前这样的一个人类社会背景状态下，做为一个地球人到底应该怎样活着，才能够比较现实地减少人生痛苦，找到自己的幸福归属呢。
　　一、我们到底在焦虑什么
　　人真的好累啊！好多时候总是过着痛苦的生活，但是我们没有理由放弃自己的生命。有好多次受伤的时候我都想离开这个世界，可还是害怕。想起生我养我的父母，想起身边的亲人，想起他们万一失去亲人后那痛不欲生的样子，觉得自己还是应该好好的活着，为自己、为他人努力地活着。
　　长时间盯着电脑屏幕，眼睛感觉干干的，涩涩的。头脑开始晕晕的，心里也开始无端的烦躁起来。
　　周而复始，每天上班下班。在一些烦事杂事中，我们的青春就这样一逝而过。留下的唯有心里那份莫名的惆怅，和一丝丝对生活的厌倦。
　　大学毕业时，几个好朋友在一起聊着天，聊着对未来生活的期盼和向往。毕业以后的日子，在想象中是那么的美好，年轻的心总是那么单纯。
　　最近事情一件接着一件，都没有喘气的时候。对工作我已经失去了当初的激情，真的想找个时间让自己好好放松一下。
　　以上这段文字，是一位网友的心声。实际上也是许多人的共同心声，只不过每个人在他的生活、工作和学习中，所表现的形式各不相同而已。
　　地球人真的好累
　　每天早上七点起床，紧接着洗漱整理，七点十五分出门，八点钟之前赶到单位。二十一世纪初的中国，有位朋友一天的打工生活，就这样在一家公司里开始了。
　　刚开始的时候，还感觉工作生活挺充实，但后来铺天盖地的琐事压了过来，生活节奏就开始紧张起来。整天跟繁忙的工作打交道，收入又不高，工作还不稳定，时间一长，就感到精神压力特别大，有一种不安、紧张、沉闷、焦虑的感觉。
　　为了自己有个好的前程，这位朋友后来千方百计地进了一家机关工作。这期间他结识了一位同样也在机关上班的姑娘，并结了婚，后来又有了孩子。
　　结婚后贷款购房和装修布置的费用，都是从双方亲朋好友那里借来的。每个月除了要还银行的月供，又要还上当初的借款，感觉自己即使一天24小时工作，都不会有太多转机。这位朋友当初想到的是，要是有了个家就能安安稳稳地过日子。可是现在金钱却成了他的指挥棒，他甚至为一块钱的支出都要犹豫。一旦发现自己没有钱，脾气就会十分暴躁，甚至不爱回家。为此，也为没钱，夫妻吵架成了家常便饭。
　　这位朋友为人正直，不会吹牛拍马。在机关工作了几年，仍然是两袖清风。机关所特有的复杂人际关系，让他感到前途暗淡。独身自好的他，常常感觉到自己的大脑已经空了。工作的这间办公室，几年来始终是同样的面孔，哪里的墙皮要掉下来，哪里打死了一只苍蝇，闭着眼睛都能摸到。
　　这位朋友有时也想到，不如换一个行业或者是换一家公司好了。不光是为了钱，起码可以调整心情，重新开始。可是他想到自己也是三十大几的人了，还能经得起这样的大风大浪折腾吗？换个职业，起码还得两年熟悉行业知识，进入工作状态。即便是换了一家公司，又能保证自己得到比现在更好的待遇吗？
　　那一年，这位朋友的孩子已经到了上学的年龄。为了让孩子有个好的起点，有个好的学习条件，也是为了夫妻俩将来的希望所在。他托关系找熟人，花了一笔不小的现款，让他的孩子进了一家比较理想的学校就读。
　　孩子上了学后，又为了给孩子培养出某个方面的兴趣特长来，以便将来好出人头地，夫妇俩又让孩子先后上了各种各样的特长班。一个月光是交这些辅导费，对于他们上班族来说，也是一个不小的压力。
　　这位朋友曾经说，我们真的有点吃不消。父母年龄大了，又是从农村来的，没什么经济来源，还要赡养他们。这一家人的生活重担都压在我们身上，真的觉得心力憔悴。其实他的孩子，同样也是真的有点吃不消，小小年纪就被学习的重担压得喘不过气来。
　　穷则思变，这样生活下去，实在太难了。这位朋友后来离开了他的机关工作，出来加盟了一家广告公司。公司发展到现在，他也成了公司的元老，经济上也得到了很大改善。由于外面的应酬多，夫妻关系也就变得越来越紧张，日子过得仍然不开心。
　　现在的广告公司越来越不好做了，新的市场如何拓展，老的客户怎样巩固，公司将来会怎么样？从睁眼到合眼，这位朋友的脑子都被这些东西塞得满满的，头昏脑涨。
　　当地的市场过小，广告竞争特别激烈。为了拉关系，这位朋友每天晚上不是请别人，就是被别人请。不要以为这酒就那么好喝，脂肪肝、高血脂都有了。老婆也因为丈夫很少待在家里而经常闷闷不乐，甚至大吵大闹。其实这位朋友也不愿意这样做，可不这样又能怎么办呢？有时他真的想又回到过去在机关的日子里。
　　有人说，活着就是焦虑，尤其是生活在现代社会中的人们。他们担忧自己，担忧家人，担忧工作，担忧家庭，担忧眼前，担忧遥不可及的事。于是焦虑就这样产生了，它像空气一样，弥漫在城市里，弥漫在人世间，让人不可抵御。
　　痛 苦 的 根 源
　　小时候读书，要争取有个好成绩。如果成绩不理想，就可能挨吵；长大了面对困难，要学会自己独立生活。如果不能适应新的环境，寝室的同学关系就不会融洽；毕业了要工作挣钱，但工作上可能是很不顺心；有了稳定的工作就要想到结婚生子，但很难找到一个你爱他，他也很爱你的恋人；有了家庭就要养家糊口，家庭的开支又可能是入不敷出；老了又要等待死亡，很有可能还要饱受病痛的折磨。
　　现在的危机感，已经渗透到了各个年龄层次。学生为求学担忧，年轻人为工作担忧，中年人为退休担忧，老年人为患病担忧。那些令人羡慕的白领、金领，更因为激烈的竞争，肩负的责任和未卜的前程，使得他们成为了都市焦虑的主体。
　　社会竞争太激烈，人际关系太复杂，人的内心世界太浮躁。难道人生就是你死我活的战场吗？不管愿不愿意，大家都被狂奔的人流裹夹着疯跑。成功无止境，奋斗无休止，奔跑无穷期。
　　在这种氛围下，人类社会已整体陷入疲惫。目前的中国，几乎有三分之二的人以工作为中心，下班后也无心放松。那种在酒店或舞厅觥筹交错，醉生梦死的方式，充其量只能算作暂时的逃避。有时不仅不能缓解心头的压力，反而把身体拖垮。
　　成年人如此，孩子们也在劫难逃。家长们一边盲目地溺爱孩子，一边却残忍地剥夺孩子的快乐空间。强迫孩子去学习各种技巧，以实现自己的期望。有些孩子只好用沉溺网络的方式进行逃避，以宣泄对现实的不满。
　　我们有肉体，却找不到灵魂；我们有婚姻，却失去了爱情；我们有朋友，却谈不上信任和感情；我们有头脑，却缺少智慧；我们哈哈大笑，却不是由衷的欢乐。
　　也许我们美丽，但并不美好；我们有目标，但并不是理想；我们有生命，却只体现着生存，而谈不上生活。
　　当城市化浪潮席卷而来，当社会势不可挡地步入物欲横流，信息泛滥的时代。人们在逐步获得丰富物质生活的同时，承受的精神压力却越来越重。
　　你站在这繁华的街道上，找不到你该去的方向。你生活在这繁华都市里，感受着从未有过的慌张。
　　人们或许多赚了一把铜钱，但可能为此付出了经年的幸福。越来越多的人开始怀念那些逝去的日子。那些清贫，但却自然、舒缓、快乐的日子。那些平平淡淡，笑对生活的日子。
　　中国广州城郊的一条山谷里，隐藏着一片很大的湖泊。曾有这样的一群人来到这里，他们用树皮和竹木搭建房子，住在山与湖之间。这里没有任何现代化的电器设备，他们煮饭用土灶，洗衣去小河。他们过着自我耕作，自食其力，简朴而平淡的生活。
　　享受如此田园生活的不是当地农民，而是一群有着高学历和较好经济基础的城市白领。他们都曾经有过为生存竞争而忘我工作的经历，但现在他们感受到了身心疲惫。他们决心要放下高速旋转的生活，他们似乎领悟到了平平淡淡才是真正的生活。
　　我们真真切切地感受到了地球人真的好累，我们从现实的角度分析了好累的原因，及其痛苦的根源。那我们为什么还要这样艰难的活着呢，我们到底需要什么呢，难道我们的社会离开这样的生活就真的活不下去了吗？
　　2015.01.07.计沙