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孙公禄堂在京授业时，常有人寻去学习，但没多久就有跑掉不练的，说老孙家练的不是武术，问他为啥呢？答曰他们家不是跑步就是打沙袋，武术哪有这么练的？还有一则，大约是孙公隔辈人，回忆幼时孙公弟子每日实战，在一没有窗户的屋子里，不时就会有人飞出来，爬起来进去接着打。经常的不是断骨头就是伤内腑，故孙公家灶上永远熬着两锅药，一锅治外伤，一锅治内伤。
有感于所学的不足，我主动去找省级专业散打运动员进行实战。所谓尺有所长、寸有所短，体会是很深切的。中国的散打从八十年代开始起步，到现在已经发展到相当高度，基本上与泰拳的技战术水平相当。而这几十年，也从包括以泰拳为主的国外搏击术中汲取了诸多营养。队员们告诉我，如今散打的腿法、步法、练法很多都是泰拳的。
大家都空手不戴拳套，我以劈拳起钻开路，刹那一个惊炸，几乎无人能挡。老师也告诉我，形意拳就是上去一下解决战斗。然我不可能下死手，人家也不会把你当仇人对待，彼此都留着余地，也就没有不招不架就是一下。退回来再打第二次，就进入到游斗，也就是孙公禄堂在《拳意述真》中讲的明打。孙公言明打不易，确乎如此，因人家有了防备，你想重复或者打冷不防就难了。
换做队员们进攻我防守，也是瞬间冲击，拳脚齐到。一定要双手护好头，这是我之前就有过准备的。这方面欠缺的极容易被人一拳KO。散打是拳脚相加，我一直防备着对方起腿，果然上头一拳下头一个正蹬就来了，瞬间我一个狸猫上树，上下钻锉斜着劲连封带化，队员们也是一愣，还能这么防的？
专业级的散打运动员拳脚极重，每一下打实了都足以KO对手。力量虽然重，但出拳出腿、尤其是变化的速度又极快，且又是上下左右连发组合，身体各方面的硬度也很高。几个回合下来，我体会形意拳的道理确实在于占先手，后发也必先至，击对方于半渡，不能让对方展开，一展开就不好打了。然道理是如此，实战中功夫大才是硬道理。无论速度、力量、硬度、变化、进攻的持续性都要综合到一起显现作用。
还是得多打，不然都是空谈。打得少或者不打的功夫其实不在身上，都在脑子里。经常性参与实战，就能把脑子里的招法、用法都化在身子里了，是一个交融吸收的过程。一开始打可能很笨，但慢慢找到节奏、空间就能适应，而后才有余地，才能把自己的东西慢慢发挥出来。等到拳不由心，都是本能的简单反应，就是融会贯通的时候。此后才是真正拔高的阶段。
不管怎么打，自己练的什么拳用出来就是什么拳，不可能我练的是形意，打出来是拳击，那说明拳没练到骨子里，没化进脑子。也不仅仅是形意拳，各门各派技战术都是足够应用的，只在于个人掌握的程度，以及在实战中的消化吸收再活学活用。如果练的仅仅是架子，一实战必然是手足无措，没底子的就是王八拳，而有拳击底子的出来的就是拳击了。
前天晚上很偶然看到一部李小龙的纪录片，是国外拍摄的，披露了布鲁斯李很多不为人知的历程，给我的体会，是每个有志于武学的人最后都不可避免地要走自己的路。队员们给我演示从泰拳衍化来的小步实战拳架，我一看不就是三体式嘛，而且也是手不离心肘不离肋，步伐灵活绝无凝滞，几乎没什么差别。印证了我那句话，无论什么拳法，落实到最后的实战，无非一拳一腿。
49年以前的形意拳什么样？或者说郭云深、孙禄堂那个年代的形意拳真面目如何？如果从技击的角度，我想和如今擂台上刺刀见红的情景也相差不多，只不过如今的擂台小点，规矩也多了些，应该是更生猛或者说凶狠的。无所不用其极，才是对的。让传统武术的实战回归本来面目，也确实需要像散打的成长那样多方面汲取营养，而传统武术几千年的自身发展不也是如此吗？
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