你们国家的人有多健康？

译者： ChristianaLing 原作者：Madlen Davies for MailOnline

发表时间：2015-01-08

你们国家的人有多健康？印度尼西亚人睡眠时间最长，日本人饮食最不健康，而墨西哥人最健康

投票显示，全球人民选出的保持健康的活动中，前三分别为：睡眠、健康饮食和锻炼身体。

投票列出了各个国家人民在保持健康上的花费，例如冥想和去看牙医。

波兰人睡眠最少，印度人饮食最健康，而日本人锻炼得最少。

用防晒霜的女士是男士的两倍。没有孩子的人们比有孩子的参加更多身体锻炼。

一项投票显示，就身体健康而言，全球人民更倾向于更多睡眠，而不是吃健康食品、锻炼身体或服用维生素。

全球范围内，66%的人选择有充足的睡眠，59%选吃健康食品，57%选定期参加运动。

印度尼西亚人和印度人休息得最好，这两国分别有85%和77%的人说他们有充足的睡眠。

而俄罗斯和波兰人睡眠最少，只有51%和52%的人说他们有充足的睡眠来保持身体健康。

市场研究公司GfK集团发起了这次投票，它调查了23个国家超过28,000人，问他们平时如何保持身体健康。

图片显示，各个国家（按首字母顺序排序，顺时针方向从阿根廷到美国）睡眠充足（红）、吃健康食品（绿）或锻炼身体（蓝）的人口比例。这三项是全球最多人用来保持身体健康的活动。

全世界范围内，人们更关注睡眠而不是定期口腔护理，花更多时间做运动而不是和朋友、家庭成员或宠物在一起。图片列出了世界人民用来保持身体健康的前五项活动。它也显示了不同性别的影响，除了运动这一项之外，其他几项女性比例均高于男性。

调查发现，尽管寿司被称为减肥的好选择，只有29%的日本人认为他们饮食健康。

而即使咖喱热量很高，可以用来做每周五晚上的大餐，79%的印度人认为他们饮食健康。

墨西哥和中国定期锻炼身体的人最多（分别有68%和67%），而俄罗斯和日本的健身迷则少一些（39%和40%）。

2014年的夏天，GfK集团通过网络或面对面调查了23个国家15岁以上的人们。

这些国家是阿根廷、澳大利亚、比利时、巴西、加拿大、中国、法国、德国、印度、印度尼西亚、意大利、日本、墨西哥、波兰、俄罗斯、南非、韩国、西班牙、瑞典、土耳其、英国、乌克兰和美国。

这些国家的人们要从14项活动中选出他们最常参加以保持身体健康的活动，活动范围从睡觉和锻炼到通过科学手段减肥和冥想。

调查显示，无论是否动手术，整容是最不流行的保持健康的方式，全球只有6%的人选择了这项。

研究发现，不同性别用来保持健康的方法有明显的区别，尤其是防晒。

调查显示，全球用防晒霜的女士是男士的两倍多。

巴西人用防晒霜的比例最高，有46%，而澳大利亚和西班牙紧随其后，都是42%。

而要小孩貌似让人们变得更健康。有小孩的人们比没小孩的睡眠要多上2%，吃的健康食品也要多上8%。

你可能会认为，跟在孩子后面跑会让父母们有更多的锻炼，但事实上没有孩子的人们比有孩子的运动量要大3%。

图片显示的是全世界人们用来保持身体健康的方法，从上到下选择的人比例依次减少。前两项是睡眠和健康饮食，最后几项则是服用草药、全身或部分治疗、按摩或温泉疗法，和做整容手术。

在保持健康方面，与全球平均水平（深蓝色）相比，英国人（浅蓝色）比例如图所示。做皮肤护理、用美容或保养产品这项，英国人比例（44%）高于世界平均水平（38%），但在冥想和放松方面，英国人比例（9%）则低于世界平均水平（17%）。

在保持健康方面，与全球平均水平（深蓝色）相比，美国人（浅蓝色）比例如图所示。在保持身体健康的活动中，73%的美国人选择了陪伴家人和朋友这一项，排在第一位，且远高于世界平均水平53%。然而，在养成特定的饮食习惯方面，美国人比例（17%）则低于世界平均水平（18%）。

在保持健康方面，与全球平均水平（深蓝色）相比，澳大利亚人（浅蓝色）比例如图所示。在服用维生素和其他养生品方面，澳大利人比例（45%）高于世界平均水平（32%），但在按摩和温泉治疗方面，澳大利人比例（12%）则低于世界平均水平（14%）。