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风寒感冒--原因着凉代茶饮----红糖姜水，热喝，盖被微汗为好，表寒。 感冒药膳---神仙粥  禁止食用：油腻 滋补 酸涩食物，如猪肉 鸭肉 鸡肉 羊肉，黄芪 黄精 鱼 虾 螃蟹 龙眼肉 石榴 乌梅以及饮用的甜点食品  风热感冒--风寒感冒没有及时治疗， 脉搏热有力 代茶饮----桑叶 10克，菊花10克 ，薄荷3-5克煮水 （煮的方法：桑叶，菊花先煮15分再加薄荷煮5分） 按摩法----按摩1、太阳穴2、头维穴3、迎香穴4、百会穴5、风池穴  预防感冒---按揉大椎穴 易患感冒的原因---寒冷-温差大-干燥
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