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其实你想一想，今天你所做的一切都会决定你的未来！悲哀的是心理学研究表明很多人把未来的自己都视为外人！所幸的是不是所有的人把未来的自己看成彻底的陌生人，现在的自己与未来的自己都有重合，科学研究证明现在的自己与未来的自己重合越多，也就是能把未来的自己看成完全的自己，那么这样的人更有自控力！这样的人存款更多，信用卡负债更少，未来生活也更宽裕。 所以说认识未来的自己，今天我们会为未来的自己投入得更多。我们不仅仅投入的是资金，还有未来的人生。因此我们今天面对困难的时候，当想到未来人生我们的意志力就会发生很大作用。如果我们感觉与未来的自己毫无关联，就会忽略自己的行为的后果，所以常常被糟糕的后果所伤害。所以说“出来混，早晚要还的”适合我们每一个人。 那么如何给未来自己一个美好的人生？谁的知道“未来的自己一定感谢今天奋斗的你”这其中的道理。但是往往在实际生活中就会是这句话不堪一击，还是忍不住拿起手机无休止的游戏或聊天，或者懒散的生活。把未来的自己抛向九霄云外。 下面有三种方法能让未来自己紧紧的抓住你不放，你选择其中一种方法尝试一下。 一、创造一个未来的记忆。当你拿起手机想玩游戏或者聊天时候，你可以想像一下自己正坐在一所大学的图书馆读书，或者想想自己在一所大学里与同学打篮球或者与恋人漫步。当这个未来的图景出现时，你的大脑就会更具体更直接思考你现在选择的结果。或者想一下你未来穿着脏衣服干这一项累活脏活，抽着低档烟，或者亦如你父亲母亲在地里汗流浃背的情景。你想象的未来图像越真实，越生动，你现在做的决定就越不会让你后悔！ 二、给未来的自己发一条短信或邮件。未来的自己将如何看待今天的你的选择？想未来的自己描述一下自己现在要做什么，有助于你实现目标。你对未来的自己有什么希望？你觉得自己会变成什么样？你也可以想想未来的自己回头看看现在的自己。未来的自己会因为现在的自己做了什么而表示感激？ 三、想像一下未来的自己，研究发现，想想未来的自己可以增强你现在的意志力。在一项实验中，宅男宅女们需要想象两个未来的自己，第一个是他们希望成为的自己。那个人能坚持锻炼，身体健康，充满能量。第二个是他们害怕成为的自己，。那个人懒散度日，毫无活力，体弱多病。这两个想想都能让他们离开椅子，和没有想象未来自己的对照组相比，这些人两个月后提高了锻炼的频率。想玩手机或者想吃垃圾食品，你要想想一下一个不改变带来恶果的自己。做个美梦，想想未来，与第一个不同的是不仅仅是画面，应该有情节，有过程，有细节，有色彩，让自己未来的人生故事生动、具体。 最好是三项你都选择，如果你完美的完成这项作业，你未来人生拭目以待，但肯定会有一个绝美的人生！ |
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