240.老姜—帮我驱逐痛经的英雄

240.老姜—帮我驱逐痛经的英雄
4-4 20:28:47416
姜是最能温暖身体的了，并且不会像益母草那样喝多了有副作用。一定要是那
种老老的姜，在感觉月经快要来或是第一天肚子痛的时候吃。
相信自己吧，身体暖和起来以后，很多其它的女人问题也都会好起来。
痛经的姐妹真的好多，我20出头的时候也深为痛经所折磨。后来终于找到战斗
的武器，呵呵，算不上什么秘密，就是老姜。
可能很多人也都试过在痛经的时候喝姜汤吧。喝一次两次效果不一定很明显，
也可能是喝得不够多。姜是最能温暖身体的了，并且不会像益母草那样喝多了
有副作用。
　　要坚持喝老姜汤
一定要是那种老老的姜，在感觉月经快要来或是第一天肚子痛的时候吃。
用小刀把姜削成薄片（姜的皮一定要保留），放到杯子里，尽量多放几片，越
辣越好。加上几勺红糖，不用怕热量高，女人在月经期间可以大量吃糖而且不
会胖。
可以再加上一点红枣和桂圆。用沸水泡茶喝。如果不够烫，可以到微波炉里转
一下，姜茶要喝滚烫的才有效。
如果一杯不够可以再加红糖再泡一次。两大杯下肚，会喝出一身的汗来，月经
痛或者是经期的头痛立刻就能减轻很多。是不是很容易啊，关键是姜要够多，
茶要够烫。
我大学时也痛经，症状挺严重的，肚子要涨气几天，脾气很坏，身体里好像有
很多水分，连腰都胖好多，一来月经就会腹泻加上痛经，几乎每次都要被迫请
半天假。
工作后开始这样喝姜茶（加上经前低盐饮食和补充维生素B），多经过几个周
期，痛经好了很多，月信经常会不知不觉就来了。
有时受了凉或是心情不好也会月经痛，就按上面的方法喝上一杯，过一个小时
痛就止住了。后面几天就顺了。而且痛经解决了之后身体也比过去暖和，冬天
也不怎么长冻疮了。
相信自己吧，身体暖和起来以后，很多其它的女人问题也都会好起来。