发文章
发文工具
撰写
网文摘手
文档
视频
思维导图
随笔
相册
原创同步助手
其他工具
图片转文字
文件清理
AI助手
留言交流
一、搓:搓面庞,洁脏腑
根据中医理论,人体内的经络就像一个纵横交错的交通网,联系着各大脏腑、沟通气血。小编推荐12个简单易学的日常保健小动作,帮您从头到脚抵御疾病入侵。
二、梳:常梳发,头不白三、熨:熨双眼,能明目四、扬:扬脖颈,护颈椎五、绕:绕胳膊,活关节六、旋:旋手腕,防僵硬七、扩:扩胸膛,强呼吸八、引:牵引腰,老得慢九、摆:摆尾闾,下盘稳十、走:多快走,耐力好十一、抬:抬小腿,血流畅十二、踮:踮脚跟,练平衡图文选自网络//编辑
来自: cyc456 > 《功法收藏》
0条评论
发表
请遵守用户 评论公约
这12个动作天天练,从此不用花钱看医!
★精彩微信推荐★ ①长按二维码,选择“识别图中二维码”进行关注。微信号:db3380.▲长按二维码“识别”关注。简介:零起步学化妆!没有...
这12个动作天天练,从此不用花钱看中医!
这12个动作天天练,从此不用花钱看中医!一、搓:搓面庞,洁脏腑。根据中医理论,人体内的经络就像一个纵横交错的交通网,联系着各大脏...
秘这12个动作天天练,从此不用花钱看医!
秘这12个动作天天练,从此不用花钱看医!中医祖传秘方大公开。根据中医理论,人体内的经络就像一个纵横交错的交通网,联系着各大脏腑、...
中老年人健康,学会了这个,就不用愁了
如果你是一个时刻都喜欢并关注着中国养生文化的人,你一定听说一句话叫“攒拳怒目增气力,背后七颠百病消”,这其实是中医养生功八段锦...
中医长寿养生秘诀:这个动作每天做一会,脏腑调和经络通畅!
这就是为什么老中医一把脉就知道你哪个脏腑...
这就是为什么老中医一把脉就知道你哪个脏腑...这就是为什么老中医一把脉就知道你哪个脏腑有问题?
[中医诊断学第八章 脏腑辨证
[中医诊断学第八章 脏腑辨证。第八章 脏腑辨证。【概念辨析】1.
中医各脏腑常见调理用方分享:
中医各脏腑常见调理用方分享:中医各脏腑常见调理用方分享:
健康
健康中医诊断公式,学习中医证型就简单多了!
微信扫码,在手机上查看选中内容