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养生导读：糖尿病合并甲减是一种慢性病，治愈时间长，由于它的发病与饮食营养有很大关系，因此，糖尿病合并甲减病人也需要饮食来配合治疗。那么，糖尿病合并甲减病人在日常饮食中注意什么？下面一起来看看。 1、限制脂肪和高胆固醇摄入。 脂肪是体内供给热能和帮助脂溶性维生素吸收的物质。甲减时血浆胆固醇排出缓慢，因此血浆胆固醇的浓度很高，应限制脂肪的摄入量以降低血浆胆固醇的浓度。限用高胆固醇：油、动物脑及内脏如食油、花生米、核桃仁、杏仁、芝麻酱、火腿、五花肉、甘乳酪等。 2、足够营养的摄入，保证充足的蛋白质。 甲减的患者需要补充足够的蛋白质才能维持人体蛋白质的代谢平衡，如果蛋白质缺乏会导致小肠粘膜的更新速度减慢，这会使消化液分泌腺体受到影响，造成酶活力下降，所以应供给足量蛋白质以改善病情。可以多吃一些高热量、容易消化的食物，例如多吃乳类、肉类、蛋类、鱼肉等食物。
3、补血和铁。 因甲减而导致贫血的患者应注意纠正贫血现象，注意补充维生素，食用各种蔬菜及新鲜水果。多食用含铁质的饮食，可以多食用一些动物肝脏、蔬菜等含有维生素丰富的食物，必要时还可以供给叶酸、肝制剂等，这也是甲减是饮食常识中较为重要的一点。 中医提示甲减饮食宜忌最重要： 1、甲减宜温补，忌寒凉。中医认为，各种食物有寒凉温热之性，如众所周知的多吃辛辣容易上火，多吃冷饮就容易伤胃。 2、甲减患者喜热、怕冷、乏力，多属中医的阳虚，适宜进食温补。在肉类食品中，狗肉、鹿肉、羊肉、牛肉等性属温热滋补，适宜甲减患者在冬季食用。蛋白质摄入不足时，甲状腺功能有低下趋势，供应足够的蛋白质和热量，能改善甲状腺功能。蔬菜中韭菜、山饕可以温阳健脾，瓜果类中胡桃肉可以补肾温阳，甲减患者宜多食用，但寒凉生冷之品如西瓜、冷饮、苦瓜、菊花茶等则少吃为好。 3、碘是制造甲状腺激素的原料，海产品含碘丰富。甲减患者甲状腺激素不足，多吃海产品既可以促进甲状腺激素的合成，还有软坚散结作用。因此，甲减患者宜食用海产品如牡蛎、海带、海参、虾、紫菜等。但螃蟹性凉不宜多吃，我们平时吃螃蟹沾姜末也是为了避免其寒性。由于甲减患者胃肠功能减弱，容易出现消化不良、腹胀等问题，食用海产品最好清蒸，不仅能保持味道的鲜美，还避免油腻，减轻胃肠负担。 4、甲减宜低盐。忌偏咸要少吃偏咸的食品如腌制的咸菜等。 糖尿病甲减病人的饮食禁忌： 1、脂肪与胆固醇含量高的食物，甲减病人多半有高脂血症，因此要限定该类食物，不可多食用。 2、忌食生甲状腺肿物质：避免食用卷心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等，以免发生申甲状腺肿大。#p#副标题#e# 推荐适合糖尿病合并甲减病人的食疗偏方： 1、红枣茶 制用法：红枣泥、党参、红糖各适量，开水冲泡，代茶饮。 功效：可补中益气，养血生津。 2、牡蛎海带汤 制用法：牡蛎肉2两，海带1两，加水和调料共煮。每天分2次服食。 功效：牡蛎补虚壮阳，海带补碘，共同辅助治疗甲减。 3、红枣粥 制用法：大枣15颗、龙眼肉30克、粳米60克共煮粥。早、晚餐服食。 功效：温补，主治甲减伴贫血者。
4、六味地黄粥 制用法：六味地黄丸100克，红枣10颗，红糖20克，粳米100克，加水适量，熬粥作饮。早、晚餐服，1剂/日，2周/疗程。 功效：补肾益气，滋阴填精，阴中求阳，阳中求阴，阴阳双补。主治阴阳两虚型甲减。 5、小豆煮鸡汤 制用法：雄鸡五只去毛、内脏，洗净后入锅，加水、赤小豆100克同煮，炖烂食，并饮汁。 功效：主治甲减；症见面浮肢肿，神疲乏力等。 6、生脉桂圆粥 制用法：龙眼（桂圆）肉50克，人参、五味子各6克，麦冬10克，粳米100克，共加水适量熬粥。服200毫升/日，1个月/疗程。 功效：温补心肾，强心复脉。主治心肾阳虚型甲减；症见形寒肢冷，心悸怔忡，面白虚浮，动作懒散，头晕目眩，耳鸣失聪，肢软无力，嗜睡息短，或有胸闷胸痛，脉沉迟缓微弱，或见结代，舌淡色暗，苔薄白。 7、当归生姜羊肉汤 制用法：当归150克、生姜250克。羊肉500克加水适量，慢火热汤。常饮。 功效：补肾益气，滋阴填精，阴阳双补。主治阴阳两虚型甲减。 8、当归羊肉汤 制用法：精羊肉90～120克，当归10～15克，生姜3片，同煮。食肉喝汤，1次/日。 功效：主治甲减；症见腰膝酸软，畏寒肢冷等。 9、山里红鸡汤 制用法：红花锦鸡儿，山里红适量煎汤服。1剂/日，2周/疗程。 功效：平补阴阳。主治阴阳两虚型甲减；症见头晕目花，皮肤粗糙，干燥少汗，动作迟缓，神情呆板，面白无华，头发干枯、稀疏、色黄，声音低嘎，大便秘结，舌淡苔少，脉迟细。 10、甘草人参汤 制用法：生甘草10克、人参8克加水适量煎汤。服300毫升/日，15日/疗程。 功效：温肾益气，健脾助运。主治脾肾阳虚型甲减。 |
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