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加班、聊天、追剧…现代人常熬夜。黑眼圈、皮肤粗糙……怎么破?这些方法拯救你:①子时先睡一会儿;②上午不赖床,中午来补觉;③8种水果助食疗;⑤拒绝咖啡多喝茶;⑥晚餐宜清淡;⑦按摩三里穴、睛明穴等……快转给身边的夜猫子!
来自: 女性养生加油站 > 《健康养生》
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