睡眠浅，多梦的试试这个方法

睡眠浅，多梦的试试这个方法  

本帖最后由 金琼 于 2015-1-16 08:46 编辑 睡眠浅，多梦的试试这个方法    女儿高考，每晚学习夜深，近日跟我诉说睡眠浅，压力大，梦多，梦中有人追或者遇到紧急情况等苦恼，影响第二天上课的效率，我非常着急，上网查资料，到山药社区找方法，有山友反馈熬夜肝火大，伤气血，对照女儿的情况发现很像，女儿压力大，看书好好的，冷不盯要吆喝一嗓子，我问她什么问题，她说大叫一声，心里舒坦，不然就有点烦，之前有给她吃过同仁堂的丹栀逍遥丸，但她素体脾胃虚寒，吃了胃不舒服，搜集了山友们的相关帖子，开始实施经络疗法，昨晚9点多吃10粒归脾丸，补补血气，压压思虑，12点临睡前温水泡脚十五分钟，泡完趁热按压两脚的太冲、行间两穴各60下，果不其然，太冲很疼，不过我安慰她疼一分钟，可以保证不做恶梦，她很是配合，昨晚实施，早上起来，她跟我说：真的一夜无梦，好久没有睡这么好了。吃过早点后，居然顺利拉巴巴，要知道好久她的大便都是不定时的。终于我松了一口气，中医真是博大精深，找对思路，立马见效，经络疗法更是便宜安全。早上上班来急急地到山药社区反馈，算是给那些给我启迪的山友帖子的报答，希望给下一个需要的人看到。