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踢技应用分析 踢，在“踢、打、摔、拿”四击中占首位。常言说“无力不打拳”。没有威力的踢击，必然是“起脚三分输”。从形式上讲，踢击有多种变化；从其实质上来讲，却都是为了一个目的：准确击中目标、重创对手！例如，吴君已练了四年散打了，平时踢打沙袋威猛有力，可是一天在街头与一地痞搏斗，对方扑来，他连踢三腿，虽然踢中了对方，可是对方竟没事一样，只是愣了一下就又狂扑上来，结果吴君吃了大亏。在自卫搏击中，用踢可放长击远，可应付群敌。如果一个年龄较大、无武术基础之人勤加练习难度小、杀伤力大的腿法，也可在自卫中成功战胜悍敌。当歹徒持刀扑来时，当凶悍之人挥拳欲击时,腿功精湛者均可一击重创来犯者有很多人有一定威力，踢墙也踢得轰轰响，可在自卫中连没武功的人也打不过，这就是没有接受一整套向实战地过渡的VU训练方法。掌握发力，同步练步法、练协调攻击，做到将所学武技循序渐进用于实战，将实战技术与提高自身功力同步运作，方可达服务实战的目的。 一、踢击四弊 随着各种武道的普及，现在能踢几下腿的人不少，但少有踢技精湛者。具体表现为： 1.弹击。不论是侧踹还是鞭腿，均缺乏强大的功力。击中对手反被击中时的反作用力顶倒。2.不明时机。很多人空练或踢沙袋踢得威风八面，可一实战就一腿也发不出来。不是踢空就是被窝住，发不出力来。有威力的踢，如果时机不当，仍无实效。 3.心理素质。前面说过，为什么在实战或自卫中腿法用不上呢?这是因为，拳手打踢沙袋时，精神是放松的，沙袋不会打人。而与人相对精神紧张,心理不放松，重心落在两脚上，僵硬、紧张使踢难以发出。 4.距离不当。有些练习搏击功夫之人，长期打沙袋、踢树，已有一定功力；但在实战中运动起来就手忙脚乱，不能有效地击中对手，最后只好变成乱打一气。 二、练柔韧窍门 练腿功必练腿的柔韧，有人早晨跑步后猛压腿，搞得很累却没效果。实际上，在一天里，下午晚上练柔韧效果好，因白天活动一天后，体温升高，如同烧红的铁易弯一样，身体发热后练韧带进步快，在一年四季中，夏季气温高，人体肌肉的温度相应增高，肌肉的粘滞性下降，故夏季练柔韧进步快，同理，在冬天要多作准备活动,不过，在身体疲劳对，由于肌肉的运动机能下降，则不宜再练柔韧。 1、使踢击快速有力的方法 |
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