运动“碎片化”管理：10分钟，瘦身成效佳(1)

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运动“碎片化”管理：10分钟，瘦身成效佳

2015-01-17 11:06　来源：爱美网　 我有话说

2015-01-17 11:06:54来源：爱美网作者：责任编辑：李然

　　通过运动减肥这个概念虽然已经深入人心，但是很多学生和上班族平时忙于课业和工作，要特意抽空去健身房运动恐怕大多数人都无法坚持，但是现在研究发现不需要特意抽空运动或者去健身房，只要注意利用生活中的小空闲“动起来”也能达到运动减肥的效果，所以没时间运动不再是借口，只要利用碎片时间就能成功减重，行动起来，把运动融入生活，才能让你一直“享瘦”。

[责任编辑:李然]

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