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问 冬季如何远离皮肤瘙痒?
答 王强 复旦大学附属中山医院青浦分院、青浦区中心医院皮肤科医生 冬季皮肤病好发于中老年人。这是因为随着年龄的增长其皮下组织含水量减少，弹性减退，皮下脂腺分泌不足，使皮肤干燥、萎缩等，若再加上一些外界因素易导致以瘙痒为主要表现的皮肤病。为减少冬季皮肤病的发生，要从以下几个方面入手: ★冬季洗浴有四忌 忌太勤、忌水过烫、忌揉搓过重、忌肥皂碱性太强。否则，极易破坏皮肤表层原本不多的皮脂，让皮肤更为干燥，因而也更易发痒、皲裂。洗澡次数以每周一至二次为宜。洗浴后可擦些甘草油、止痒霜、润肤膏等，以保持皮肤湿润。 ★要注意保温防寒 皮肤裸露部位极易冻伤，如手部、头部、颈部等。其它如脚部也易受冻，因而应注意这些部位的防寒保温，还可随时摩擦双手和耳朵，适时踮脚锻炼。忌穿潮湿的衣服、鞋袜，同时手脸洗后要擦干后才可外出。 ★穿着宜柔和冬寒穿衣较多，如果不注意穿着，更易感觉皮肤瘙痒。这是由于身体与衣服、衣服与衣服间不断发生摩擦产生静电，静电刺激皮肤所致。因而，冬季应尽可能地选用纯棉、真丝之类不易产生静电的衣物作内衣、内裤、衬衫等。同时，还要注意衣服搭配，穿了涤纶衬衫就不要再穿腈纶毛衣，里面穿了合成纤维的衣服，外面就不宜再穿绝缘性的涤纶外衣，以防止产生静电。 ★加强皮肤的锻炼 增强皮肤的适应能力，以适应寒冷的环境。可进行温水或冷水浴、按摩等，或者坚持洗冷水脸，冷水擦身。 ★注重食物保健 当人体缺乏维生素A时，皮肤会变得干燥，有鳞屑出现，甚至使皮肤出现棘状丘疹，因而冬季宜多吃些富含维生素A的食物，如猪肝、禽蛋、鱼肝油等，还可常吃芝麻、麻油、黄豆、花生等含有不饱和脂肪酸食物。同时，宜少吃甜食、酒类等，而辣椒、葱、蒜、酒、浓茶可使患瘙痒性神经功能障碍性皮肤病的人瘙痒症状加重。 问 影响前列腺患者疗效的因素有哪些? 答 孙颖浩 第二军医大学校长、泌尿外科专家 前列腺疾病的发病率会随着年龄增长而增加。中年以后的男性，要对前列腺疾病有基本常识。近十年来，前列腺癌发病率骤增，而北京、上海这样的一些大城市更成为“重灾区”。 患有前列腺增生的老人冬季病情极易变化，容易产生尿频、尿急、尿痛等症状，重者可引发急性尿潴留，肾盂积水，严重者可诱发尿毒症而危及生命。有许多老年前列腺疾病患者会觉得“冬天的病情更重了”，或者“服同样的药，冬天的效果似乎比较差”。其实，天冷时许多老年人可能因怕冷而想尽量减少上厕所次数，结果反而加剧尿频、尿急、尿痛等症状，甚至诱发一些严重并发症，对老人造成严重危胁。更令人担忧的是，因为冬天夜起次数增加，老年人受凉感冒以及摔倒的机会大大增加。冬天也是高血压、高血脂、心脏病、糖尿病等疾病的好发时节，如果再加上前列腺疾病引发的症状，老年人健康将受到严重影响。 为此，建议患有前列腺增生的老人，在冬季要格外注意以下三方面： ★莫坐冰凉椅 外出时不仅是保证下半身内裤的温暖、干燥、舒适，更要注意不可在街心花园、公园、小区健身园地等处冰凉的长椅、石凳上“落座”。 ★慎服感冒药 无论是小便起夜，还是外出活动时相对较弱的老年人都是注意防寒防风，以免感冒。因为一旦感冒，许多治感冒的药在服用后都会加重前列腺增生患者的排尿困难，甚至引起急性尿潴留。 ★尽量不憋尿 有的老年人半小时就得上一次厕所，虽然每次不多但排尿比较痛快。但是天一冷会懒得去厕所，尤其是受居住条件限制，需要外出上厕所者，尤其是在打牌、搓麻将时总想先憋一会儿，结果时间一长再想尿也尿不出了。这是因为憋尿影响了前列腺、膀胱颈部的血液循环，加重了局部水肿，遂导致排尿障碍。 |
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