防治高血压不妨多吃这些食物

茄子

茄子是一种营养价值和药用价值都很高的常见蔬菜，常食用茄子，对于人体钠的外排和钾的补充有良好作用，对于血压的降低也有良好的效果。另外，将茄子研成粉末内服或者食用鲜茄子不仅对高血压，而且对脑出血、动脉粥样硬化等疾病都有良好的防治效果。