补肾滋补养生综合篇25——博书润雅

补肾

家庭医生在线一览日本男人最钟情的补肾美食

从中医的角度来看，在冬季男人要补肾壮阳，最健康有效的方式便是食疗。那吃什么补肾补精子，吃什么壮阳？生活中最好的补肾食物，就是常见的诸如黑豆，黑芝麻，紫菜等黑色食物，它们具有滋阴补肾，健脾暖肝等养生...阅读全文>>

39健康网补肾的黑色食物有哪些

补肾的食物有很多，小编我为大家介绍一些补肾的黑色食物，希望对大家有所帮助！阅读全文>>

求医网想补肾少吃盐 吃多会伤害肾健康

咸味为五味之首。俗语说“一咸遮百味。”可见咸味食物在日常生活中的主导作用。在中药五味之中，咸味能软坚散结、泻下通便、平肝潜阳，适用于大便秘结、阅读全文>>

冬季男人也要进补 推荐补肾补脾食疗法家庭医生在线

中医认为精子稀少属虚劳范畴，多因先天禀赋不足，或房劳过度损伤肾精，或大病久病，气血两亏，肾精化源匮乏，最终导致肾精不足而成本症，因此说肾之虚损是导致精子稀少的直接原因。但是肾之虚亏又包括肾气、肾阳、肾阴等方面，到底哪方面的亏虚会导致精子稀少呢？正如张景岳所说："善补阳者，必于阴中求阳，则阳得阴助而生化无穷，善补阴者，必于阳中求阴，则阴得阳助而泉源不断。阅读全文>>

男人补肾巧吃肉 几款肉食适合你寻医问药网

对于任何一位成年男人来说，补肾壮阳的话题是永远也不会过期的，当很多男人们在追求补肾的目标时，你知道，你自己需要吃些什么才能达到目的吗？在品种繁多的肉类王国中，哪些肉类能给你补肾最好的效果呢？？不用急，马上为大家揭晓答案。 羊肉 《本草拾遗》中，将羊肉与人参相提并论，认为它是温补、阅读全文>>

补肾壮阳与饮食—多吃优质蛋白质39健康网

　　优质蛋白主要指禽、蛋、色、肉类等动物类蛋白及豆类蛋白。蛋白质含有人体活动所需要的多种氨基酸，它们参于包括性器官、生殖细胞在内的人体组织细胞的构成，如精氨酸是精子生成的重要原料，且有提高性功能和消除疲劳的作用。大豆制品、鱼类均含有较多的精氨酸。有些动物性食品，本身就含有性激素。阅读全文>>

八种食物补肾壮阳 让你越吃越有男人味求医网

男人到了一定的年龄就会出现这样那样的问题，做什么事都觉得力不从心了，有心无力的感觉，这就是你的肾功能需要补补了，阅读全文>>

三款秋季补肾食谱 吃出健康猛男人求医网

秋季是补肾的最佳季节，在补肾之前我们要了解补肾的食物有哪些，这样才能达到补肾的功效。但对于补肾的食物有哪些这个问题，很多人都不怎么了解，阅读全文>>

男人补肾的最好佳品推荐：墨鱼寻医问药网

我们都明白，肾虚对于男人来说是一件很困恼的事情。可是，真的发现自己肾虚又不便向别人透露，可是自己又没有好的补肾方，如果你现在正因为肾虚而闷闷不乐，不妨试试食补吧，墨鱼就是个不错的选择。 墨鱼的补肾作用 1、自古以来，墨鱼的营养价值都被人们广为流传。墨鱼肉性味咸、平，有养血滋阴、益阅读全文>>

小寒节气5类人的补肾助阳法家庭医生在线

小寒是进补的好时机，但此时宜补中有宣，不适宜“大全补”，进补宜以补心助肺，调理肾脏为原则，可多吃有温养阳气效果的食物，例如羊肉、牛肉、芝麻、核桃、桃仁、杏仁、瓜子、花生、榛子、松子、葡萄干等。　土形人：川断杜仲补益气血、木形人：木耳海参温肾补阳、火形人：“二子煮鸡蛋”补肺助心、　金形人：核桃五味子补肾固精、水形人：肉苁蓉杜仲温养阳气。阅读全文>>

黑米滋阴补肾 养生米的6种功效家庭医生在线

　黑米营养丰富，含有蛋白质、脂肪、B族维生素、钙、磷、铁、锌等物质，营养价值高于普通稻米。它能明显提高人体血色素和血红蛋白的含量，有利于心血管系统的保健，有利于儿童骨骼和大脑的发育，并可促进产妇、病后体虚者的康复，所以它是一种理想的营养保健食品。黑米具有滋阴补肾、益气强身、健脾开胃、补肝明目、养精固涩之功效，是抗衰美容、防病强身的滋补佳品。经常食用黑米，对慢性病人、康复期病人及幼儿有较好的滋补作用。阅读全文>>

春季好时节 男性补肾正当时寻医问药网

由于现代社会竞争激烈，男人们不仅背负养家责任，而且面临的压力繁重，如果，我们不注意身体养护，极容易疲劳过度，一定会出现各种肾虚症状。今天小编在这里特推荐几款补肾药膳，肾虚的男性朋友不妨一试。 补肾药膳是选用补肾气、温肾阳、滋肾阴的中药，配合一定食物，经烹调而成的药膳食品。它具有温阅读全文>>