图解：8个习惯+8种性格 能换来几十年寿命

 

 

据医学杂志《柳叶刀》，研究显示：一个人能活多久，30%取决基因，70%取决个人选择。良好的习惯和性格，会让你更加健康！①好习惯：减压、减肥、多吃鱼少吃糖、停喝碳酸饮料……②好性格：认真、乐观、勤奋、乐于助人……