蛀牙、上火、牙髓炎等都会引起牙痛,牙痛发作时往往疼痛难忍。中医按摩有很多治病功效,同样也可以止牙痛。 预备式 坐位或站位,全身放松,双眼平视微闭,呼吸调匀,静息1~2分钟。 指掐合谷穴 用拇指指尖,按于对侧合谷穴,其余四指置于掌心,适当用力由轻渐重掐压0.5~l分钟。 功效:疏风解表,活络镇痛。 掐牙痛穴 用拇指指尖放在对侧牙痛穴,适当用力掐压0.5~1分钟。 功效:活血止痛,通络解痉。 按揉下关穴 用双手中指或食指指腹,放于同侧面部下关穴,适当用力按揉0.5~l分钟。 功效:疏风清热,解痉止痛。 按压颊车穴 用双手拇指指腹,放于同侧面部颊车穴,适当用力,由轻渐重按压0.5~l分钟。 功效:解痉止痛,活血消肿。 指掐少海穴 用拇指指尖,放在对侧少海穴,适当用力掐0.5~1分钟。 功效:祛风散寒,通络止痛。 按揉风池穴 用双手拇指指尖,分别放在同侧风池穴,其余四指附在头部两侧,适当用力按揉0.5~l分钟。 功效:祛风散寒,提神醒脑。 按揉阳溪穴 用拇指指腹,放在对侧阳溪穴,适当用力掐0.5~l分钟。 功效:通腑泻热,清热止痛。 推行间穴 用一手拇指指腹放在对侧行间穴,上下推动0.5~1分钟。 功效:消肿止痛,通经活络。 揉按面颊部 用双手掌掌心,分别放在同侧面颊部,适当用力揉按0.5~l分钟,以面颊部发热为佳。 功效:活络散寒,缓痉止痛。 |
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