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外出前的准备工作繁琐而无趣，但作用却不小，多咨询，多考虑才有备无患。你可以对照下面的小贴士，看看自己是否准备得当：1：孕期度假外出三注意A.去医院看一次妇产科医生，具体介绍整个行程，以取得医生指导；B.带好身份证、孕期保健卡和医疗保险卡，外出一定要有丈夫陪同；C.按时做产前检查，如果出门时正赶上做孕期检查，应就近在当地医院检查，而不应等回来后再补查，这样便于随时了解健康情况。回到住地后再去指定医院复查，并告知以前的检查结果。2：哪些孕妇不适合长途旅行A.在怀孕早期曾有过流产史B.在怀孕晚期曾有过早产史C.双胞或多胎妊娠合并妊娠综合症（如妊高征、妊娠糖尿病，妊娠贫血）D.妊娠合并其他慢性疾病，如心脏病，肝炎E.妊娠已进入晚期（妊娠7个月或以上）3：孕妇度假休闲三不宜A.不参加庙会、文艺晚会等。这些地方不仅人多，音响往往过高会刺激孕妇和胎儿。B.不去迪厅、歌舞厅。音乐强度、噪音强度应在85分贝以下。C.不参加打牌、打麻将。长时间坐位对孕妇和胎儿均不利，应该听听音乐，看看书、散散步最好。 |
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