正确认识肥胖
随着生活条件改善和饮食习惯的改变，超重的人群越来越庞大。许多人腰围大大超过权威部门推荐范围。我认为，肥胖总的来说，并不是好事，现实例子也证实肥胖影响身体素质，容易得病，但是，如何事物都是一分为二，并非一成不变。最近看到资料介绍，肥胖也不是一无是处：
人们常常建议BMI指数高于正常值的人去减肥，而对于心脏病专家来说，这种思维模式需要转变了。当然，这也是有争议的。如果每个人都认为体重偏重是正常的，那么父母将不再认识到，他们超重的孩子是有体重问题的。
不管怎样，仅从BMI指数出发而进行的治疗并不奏效。2014年2月，美国约翰·霍普金斯医学院的研究人员研究发现，那些感觉到医生根据体重来诊断他们的患者，更有可能去尝试减肥，不过减肥的成功率并不会更高。
事实上，对BMI指数的执着可能引发实质的伤害，令那些超重和肥胖患者害怕去看医生。美国哥伦比亚大学的一个研究小组发现，与体重相关的就医障碍，比如恐惧、害羞、感觉迟钝和行动笨拙，所有这些都会阻碍肥胖女性做有可能挽救生命的乳房X射线检查和子宫颈涂片检查。
那么，为什么人们仍然使用BMI指数？目前，至少有5种可替代BMI指数的指标，从巧妙的数学公式到腰围身高比，这些都能更好地反映真正的疾病风险。然而，没有一家医疗机构计划采用另外的衡量标准。其中一部分原因是，BMI指数非常便于进行简单的评估。
为了把伤害降到最小，许多专家建议医生应更加慎重地使用BMI指数。比如，对于年轻人，传统的BMI指数的标准是有指导意义的，但是对于老年人来说，BMI指数的标准具有误导性。多项研究表明，在老年人群中，肥胖与较低的死亡风险有关。同样，BMI指数不是对所有人种都适用，甚至对不同性别都是有所区别的。
那么，人们对于肥胖的恐惧是否真的出于健康考虑呢？美国加利福尼亚州洛杉矶分校的社会学家阿比盖尔·萨基认为，我们生活在一个不太容忍肥胖的社会，而且这种偏见一直得到社会的纵容，人们互相之间也缺乏理解。真正威胁公众健康的“传染病”正是对超重和肥胖的歧视。减少对肥胖的歧视、嘲讽，很可能会挽人的性命
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