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015-01-24 09:34:03
生活中耳鸣症状很常见，尤其是在寒冷的冬季，耳鸣极易突发或者恶化。长期耳鸣严重危害着人们的身心健康，尤其当伴有听力障碍时，则可能是某一种或多种身体疾病的先兆。因此，冬季预防耳鸣恶化就显得极为重要，为什么呢？
究其原因，冬天天气比较寒冷，气候也相对干燥，在多种环境因素的作用下，耳鸣很容易复发或者恶化。所以，在冬季，耳鸣患者尤其要注意自身耳鸣的变化，做到防治结合，心中有数。
为何冬季耳鸣易恶化
耳鸣在冬季极易出现恶化，这主要和环境变化、生活习惯等密切相关，比如说耳鸣声响突然加大了，耳鸣声音变得多样了，或者明显感受到听力下降了等情况，都是耳鸣已经恶化的具体表现。
那么，冬季耳鸣更容易恶化原因是什么呢？
一方面，由于气温降低，导致患者血液变得更加粘稠，最终使耳部听神经的供血供氧不足，加剧耳部听神经的受损程度；另一方面，年关将至，很多人为了提高年终业绩，工作压力加大，烟酒应酬也相对增多，有的人还出现了熬夜等不良生活习惯，这也会对耳鸣产生一定程度的影响。因此，在多种因素的共同作用下，患者的耳部听神经受到一定损伤，病情也就自然会恶化。
耳鸣：加强预防是前提
为了防止耳鸣恶化，患者可以有针对性地改变自己的生活习惯，例如多加锻炼、放松心情，调整工作节奏等，这对预防病情恶化会起到很好的作用。具体怎么办呢？
首先，饮食方面，应多食含钙、铁、锌的食物，有助于扩张微血管，改善内耳的血液供应，防止听力减退；而保证充足睡眠，保持愉悦心情，合理排解压力也很重要；其次，一定要远离噪音环境，同时经常按摩耳朵，促进内耳血液循环，比如按摩耳廓、捏耳垂，按摩颈后发际两侧凹陷处的风池穴；此外，如果耳鸣患者有其他的身体疾病，例如高血压、糖尿病等，可能会引起耳朵的病变，一定要积极治疗相关基础疾病。
耳鸣一旦恶化，不仅对会对听力造成损伤，还会给治疗增加难度。所以，在冬季做好防护工作是摆脱耳鸣困扰的前提。
耳鸣：及时治疗很重要
正值寒冷冬季，血管易收缩，脑供血不足，在这种情况下，耳鸣一旦恶化，患者一定及时到医院看医生接受治疗，防止由于拖延给治疗增加难度。
一般情况下，耳鸣出现恶化，说明患者的神经末梢已经开始受损，如果不接受治疗，由于神经末梢本身出现萎缩，吸收养分的能力下降，病情就会出现持续性的发展。
而且，治疗不及时的话，患者的情绪、睡眠都会受到一定影响，还有可能在拖延的过程中，给听力造成不可挽回的后果。
冬季，耳鸣患者要加强防寒保暖，不仅仅是暴露在寒冷空气中耳部，还要同时注意鼻部、咽部的保护。如果出现耳鼻喉疾病的恶化情况，要到及时到耳鼻咽喉专科进行治疗，不可擅自盲目用药，以免给身体带来损害。 |
