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原生和养营养与健康和养堂养生调理 史上最全人体穴位图，只要你按图所示经常捏捏，会对你身体的相应部位都有好处哦! 珍爱自己，从捏一捏开始~  重点穴位，常按百病消1脾经(脾土)  位置：拇指桡侧面。 操作： ①补脾经：使患者拇指微屈，操作者以拇指面沿患者拇指桡侧缘向掌根直推。  ②清脾经：在拇指面上直推，见右图。  约推100～300次。 主治：消化不良，腹泻，呕吐，疳积，四肢无力等。 2肺经(肺金) 位置：无名指掌面。  操作： ①补肺经：在无名指面上旋推，约补200～400次。  ②清肺经：面向指根方向直推，清200～400次。  主治:发热,咳嗽,气喘,胸闷,咽喉肿痛等. 3肾经(肾水) 位置：小指掌面。  操作： ①补肾经：在小指面上旋推，约补200～400次。 ②清肾经：自小指尖向指根方向直推，清100～200次。  主治：小便赤涩不利，遗尿，尿频等。 4肝经(肝木) 位置：食指掌面。 操作： ①补肝经：在小儿食指面上旋推，约补100～200次。 ②清肝经：由指尖向指根直推，清100～300次。 主治：惊风抽搐、目赤，伤风感冒，脾虚泄泻，肝炎等 5心经(心火) 位置：中指掌面。 操作： ①补心经： 在小儿中指面作旋推，约补100～200次。  ②清心经：指尖向指根直推，清100～300次。  主治：高热神昏，烦躁，夜啼，口舌生疮，小便短 穴道说明 身体穴道 B1缓解打隔、咳嗽、喉咙痛 B2缓解酸痛疲劳 B3治疗消化不良、压力大、头痛 B4减轻晕船、食欲不振 B5舒缓焦虑 B6减轻失眠 B7舒缓手腕酸痛 B8缓解膝盖酸痛、风湿痛 B9治疗胃不舒服 B10舒缓膝盖问题、水肿 B11舒缓眼睛疲劳、宿醉 脸部穴道 F1舒缓头痛、使眼睛明亮 F2解决青春痘、粉刺问题 F3减轻鼻塞、眼睛容易流泪症状 F4舒缓抽筋、晕眩 手部穴道 D1鼻窦 D2耳朵 D3肩膀 D4肝脏 D5胆 D6腰部 D7直肠 D8眼睑 D9胃 D10脖子 |
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