上学喝，上班喝，想怎么瘦就怎么瘦！

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2015-01-26 健康养生通

1.绿茶+大黄泡茶

材料：绿茶、大黄适量
作法：用沸水冲泡绿茶与大黄即可饮用
功效：消肿、去脂、防老、美颜、解燥、减压

2.普洱泡玫瑰

材料：普洱茶、枸杞、玫瑰适量
作法：用沸水冲泡普洱、枸杞与玫瑰即可饮用
功效：消脂、解燥、舒解胸闷、减压、抗抑郁、美容养颜

3. 荷叶茶

材料：干荷叶、枸杞、蜂蜜适量
作法：用沸开水，冲泡干荷叶和枸杞加盖闷泡2分钟后放入蜂蜜即可饮用
功效：降体脂、减肥、利便、清心神、美容

4.红枣减肥茶

材料：薏仁、红枣、枸杞、茉莉、蜂蜜适量

作法：薏仁洗净，放入锅中小火慢炒，炒出香味。然后用沸水将炒好的薏仁和红枣、枸杞、茉莉加盖闷泡2分钟后放入蜂蜜即可饮用

功效：养容美颜、美化肤质、利尿消脂、红嫩颜面、延缓衰老

5.柠檬+玫瑰美容塑身茶

材料：干玫瑰、柠檬、决明子适量

用法：以沸水冲泡干玫瑰、柠檬和决明子即可饮用
功效：美化肤质、清肠、明目、消肿减脂、美容

6.鱼腥草茶

材料：鱼腥草、蜂蜜适量

用法：将鱼腥草洗净，捣成汁，煎煮，去渣取汁，加入蜂蜜即可饮用

功效：润滑肠道、消肿、减肥