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有些武僧由于要修炼铁布衫等硬功，会在睡觉时躺在硬地甚至碎砖头上。不过大部分时间僧人们还是过着和正常人无异的生活。 
平日释永信一身棉布僧装、黄色的棉僧鞋，面容、着装和在寺内见到的其他僧人并没什么区别。释永信说，少林功夫博大精深，有拳法、器械、内功、硬功等多种功法，其秘传的神功绝技多数都鲜为人知。 
少林的神功绝技有气功、轻功、硬功、童子功、朱砂功、梅花桩功、铁头功、铁颈功、卸骨、擒拿、火功、铁布衫、禅圆功、二指禅、心意拳等 
少林气功有内功和外功之分。少林内功主要通过吐纳调息来通血活络，强身健体。如：八段锦、易筋经、禅圆功、坐禅等皆为少林有名的内家功法。 
少林外功即硬功，其种类很多。外功主要是将内气运集到身体的一个部位，使这个部位发出超常的威力。 
揭秘少林武僧的修炼生活，真功夫如此练就 
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