新手爸妈看过来！宝宝抚触图文教程

　　新生儿抚触是一种简便而行之有效的、低投入高产出的育儿方法。如果你还不知道抚触的好处有哪些，小编简单地整理了下。第一，抚触时，通过对婴儿皮肤温和的刺激，父母把自己的爱意传递给宝宝，使宝宝感到无比的幸福和安全，是感情交流的最好方式。第二，新生儿抚触能使宝宝减轻腹胀、便秘，胃口大开，吃奶量逐渐增加;消除鼻塞，呼吸变得更平稳;减少哭闹，入睡加快，睡得更踏实，不容易惊醒;促进血液循环，刺激免疫系统，提高免疫力和应激能力，使宝宝少生病。第三，通过抚触活动了宝宝的肌肉，使紧缩的肌肉得到舒展，促使屈肌和伸肌得到平衡。第四，抚触能促进婴儿神经系统发育，提高智商，使宝宝变得更聪明。抚触能改善早产儿的生理功能，更有效地促进其生长发育。

　　了解了抚触的好处后，来学习下怎么给宝宝做抚触吧!

　　1.上臂

　　双手从上臂滑动至小婴儿的双手，再移向指尖。

　　双手同时运行。重复第一、二步3-5次。注意不要过于用力，以免宝宝脱臼。

　　2.捏揉上肢

　　两手食指和拇指成圈状套在婴儿手臂上捍揉并转动，同时轻轻往下滑动，至腕处停止。重复3-5次，两手交替进行。

　　3.手心

　　一只手托住婴儿手腕，掌心朝上。另一只手的拇指从掌根向指尖滑动，重复3-5次，两手交替进行。侧的中点处位处作顺时针揉压。两手交替进行。

　　4.手背

　　一只手握住婴儿的手腕，掌心向下。另一只手拇指按住婴儿的手腕边的掌臂上，手指伸进掌心。用拇指和食指施压，然后从掌心向指尖滑动。并在合谷穴(在手背第1.2节骨间，第2掌骨桡侧的中点处)位处作顺时针揉压。重复3-5次，两手交替进行。这样能促进婴儿的生理发育、增强免疫力、增强肌肉和关节发育。

　　5.头

　　面对平躺着的小婴儿，将双手指间相对，手心向下放在其前额上，食指与发际相平。然后双手同时缓缓向后移动，经过头顶时用一手食指轻轻按压百会穴(在头部，在前发际正中直上5寸;或两耳尖经头连线的中点)，再至脑后轻按哑门穴(在颈部，后发际正中直上0.5寸，第一颈椎下)。重复3-5次。

　　6.腮部

　　把双手分开移至小婴儿的两腮部，食指轻柔翳风穴(在耳垂后方，乳突与下颌角之间的凹陷处)，拇指揉听宫穴(面部耳屏前，下颌骨倮状突的后方，张口时呈凹陷处)，手指沿两腮的颊车穴(两颊部下颌角上方约一横指(中指)，当咀嚼时咬肌隆起，按凹陷处)、地仓穴(在面部口角外侧，上直对瞳孔)至下巴，并揉承浆穴(面部颏唇沟的中正凹陷处)。

　　7.前额部

　　将两手拇指横向放在婴儿的眉上，沿眉弓向两侧移动，至太阳穴(颞部眉梢与目外毗之间，向后约一横指凹陷处)时轻揉之，再画小圆圈。重复3-5次。

　　8.上颊

　　将两手拇指分别放鼻梁两侧，向下和向外按揉，并将两拇指上颊部捋动到两侧。重复3-5次。对于出牙的宝宝可以缓解疼痛。

　　9.下腭

　　将两手拇指放于下唇下方，轻按压，揉小圆圈向外滑动至两侧，并揉按承浆穴、地仓穴、颊车穴。重复3-5次。时间不要过长，以免增加宝宝流口水。

　　10.耳朵

　　用拇指和食指相对捏住耳廓上方，用指腹作小圆圈按摩小婴儿的耳部至耳垂。重复3-5次。

　　11.上腭

　　将两手拇指放于上唇处中央，揉按压向外滑动至两耳，并揉按人中沟。重复3-5次。

　　12.下颊

　　将两手拇指分别放在小婴儿鼻梁两侧，沿颧弓按揉，向外滑至两侧。重复3-5 次。