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内功道门十二段锦心法; ...
...内功道门十二段锦心法;【功法口诀】闭目冥心坐,握固静思神。叩齿三十六,两手抱昆仑。左右鸣天鼓,二十四度闻。微摆撼天柱,赤龙搅...
养生秘旨
《太上玄镜》曰∶纯阳上升者谓之气,纯阴下降者谓之液,气液相交于骨脉之间谓之髓,相交于膀胱之外谓之精。施肩吾曰∶气是添年药,心为使气神,能知行气主,便可作仙人。传行之时,以法制之,使肾气不...
导引法
导引法。闭目冥心坐,握固静思神。叩齿三十六,两手抱崑崙。左右呜天鼓,二十四度闻。微摆撼天柱,赤龙搅水津。嗽津三十六,神水满口匀...
道门内功十二段锦
道门内功十二段锦。内功十二段锦,功谱《功议》【功法】:吸气后闭气,用意念引导此气下行至丹田(指脐下一寸三分处),想着丹田处有一...
古代健身法 内功图说之十二段锦
古代健身法 内功图说之十二段锦前言。《内功图说》由清人王祖源于光绪7年(1881)刊印,其内容与《卫生要术》相同。《内功图说》主要记载...
【引用】道家内功心法
【引用】道家内功心法【引用】道家内功心法。赤龙搅水津, 鼓漱三十六,神水满口匀。方法:意念脐下丹田似有一团热气,初练此功时,脐下热感不明显,一般练功百日 后,就会有明显的感觉,这时真的产生...
寿世传真
心功。按摩导引之功既行之于外矣,血脉俱已流畅,肢体无不坚强,再能调和气息,运而使之降于气海,升于泥丸,则气和而神静,水火有既济之功,所谓精根根而运转,气默默而徘徊,神混混而往来,心澄澄而...
第十三章 神水滋养法
第十三章 神水滋养法。吕祖曰∶舌上之水,可以活人,但要知天机潮候,每日根据时下上。面东静坐,舌抵上 ,自然舌上二窍神水逆流,心液滋合,一如潮涌,充满口颊,上润顶门,中注五岳,分作三咽,送下...
神水滋养法
神水滋养法。吕祖曰∶舌上之水,可以活人,但要知天机潮候,每日根据时下上。面东静坐,舌抵上 ,自然舌上二窍神水逆流,心液滋合,一如潮涌,充满口颊,上润顶门,中注五岳,分作三咽,送下丹田。行之...
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