带鱼含有非常高的脂肪,而且这些脂肪是不饱和脂肪酸,所以说吃了不会容易让你发胖,同时带鱼对于预防心血管疾病,还有降低胆固醇等都可以起到很好的帮助效果,因此大家可以放心的享受。
鲜带鱼比冰冻带鱼更营养、更鲜美,但如何才能挑选到优质的鲜带鱼呢,今天就详细解说挑选鲜带鱼的方法与技巧。
一、挑选鲜带鱼要分清季节 每年的7~9月份为封海期,这段时间基本上买不到野生的鲜带鱼。在封海的这段时间内,0.25kg以上的带鱼大多为冰鲜带鱼,这样的带鱼口感比鲜带鱼稍差些。而0.25kg以下的多为人工养殖的带鱼,但鲜度和口感还不错。
二、挑选鲜带鱼要分清吃法 半斤以下的鲜带鱼最适合做椒盐,这样的椒盐鲜带鱼更加清香鲜美,而半斤以上的鲜带鱼则更适合用来红烧。
三、挑选鲜带鱼要分清种类 鲜带鱼按捕捞方法可分为钩带、网带和毛刀。 钩带:钩带是指用钓钩捕捞的鲜带鱼,这种带鱼的体形完整且坚硬不弯,通常体积较大而且鲜肥,是质量最好的鲜带鱼。 网带:网带就是指用网具捕捞的鲜带针,这种带鱼的体形也比较完整,但带鱼的个头大小不均匀。 毛刀:毛刀是指那个体形较小的小带鱼,这种带鱼的体形通常损坏严重,通常已经破肚了,而且肉少剌多,是质量最差的鲜带鱼了。
四、挑选鲜带鱼要分清处理方法 腊八蒜的那些事儿 你的茶喝对了吗? 7个清肠偏方 告别便秘甩肥胖 下载香哈手机版,查看更多
超市里卖的袋装冻带鱼段最好不要购买,这种带鱼的鲜度几乎百分百不好。 用泡沫箱盛放的鲜带鱼最好也不要购买,这种鲜带鱼绝大多数是用海水精浸泡的。 用冰格子装的鲜带鱼才是最优质的鲜带鱼,这种带鱼没有经过任何的人为加工处理,是最为健康的鲜带鱼。
五、挑选鲜带鱼要看外表 1、看鱼体:好的鲜带鱼应该鱼体匀称且饱满、完整、厚实、坚硬不弯。鲜带鱼的鱼体硬度越高越新鲜,软趴趴的带鱼则是不新鲜的带鱼。 2、看银鳞:鱼体表面的颜色应该是灰白色或银灰色,有光泽,如果上面附着一层黄色的物质则是放了很久的带鱼,不新鲜。其次还要看看掉落的银鳞是不是多,掉落的银鳞越多,说明带鱼被倒腾的次数越多,这样的带鱼已经不够新鲜了。 3、看鱼鳃:看鱼鳃是挑选鲜带鱼的关键技巧,鱼鳃越是鲜红就说明越新鲜 4、看鱼眼:鱼眼的眼球凸起且黑白分明的则是好带鱼,眼球下陷且有一层白蒙的则是次品。 5、看鱼肚:鱼肚已经破掉的带鱼不要购买,这种带鱼通常是已经开始腐烂的带鱼。 6、看冰层:冰层太厚的冰鲜带鱼不要买,因为你用带鱼的价钱买了一块冰回来。但冰层同时也有保护银鳞的作用,所以要购买冰层适中的冰鲜带鱼,防止把那层宝贵的银鳞弄掉。 7、闻味道:有些商贩会把坏掉的带鱼用冰水泡起来,因为冰水能掩盖带鱼的异味。因此,如果遇到冰水泡的带鱼就是仔细闻一闻,看看带鱼是不是有异味,有异味的带鱼则是坏掉的带鱼。
补充说明:活的鲜带鱼在市场上很难买到,因为渔民把带鱼捕捞上来以后,会马上放入船上的冷库里冷冻起来,这样才能最大程度的保留带鱼的鲜度。因此,我们能买到的鲜带鱼通常都是经过冷冻的。
提醒:自己杀带鱼时一定要注意带鱼的牙齿,因为它的牙齿是非常锋利的。
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