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文/如黛 随着市场经济的发展，老百姓生活普遍提高，但生活的快节奏与高压力也让很多人遭受慢性疾病的困扰，如高血压、冠心病、糖尿病等，这在很大程度上影响了人们的生活质量。 老百姓对健康的关注日益深切，但是普通人很难有机会与专家面对面的获取健康知识，求医难、看病贵，仍是当今我国的一大社会问题和老百姓的一块心病。于是大家开始热衷于购买专家撰写的图书，此类图书成为了读者直接了解健康知识的重要途径。 但随着健康养生图书的持续走红，许多弊端也逐渐显露出来。尤其是一些不良书商一味追求经济利益，招聘“枪手”东拼两凑，为吸引读者眼球而广泛征集奇谈，反而令读者误入歧途。书中的许多观点往往未经科学论证，一些所谓健康专家、养生大师，并非从事相关工作，而是写书成名后被捧红的。 我每次进入书店，看着琳琅满目的养生类书籍，看着“求知若渴”的读者们手捧所谓的“养生圣经”，心中充满了担忧。大众的医学知识水平还比较低，不懂得识别书的优劣，商家的疯狂“炒作”更是令读者晕头转向。 在这种情况下，读者在选购养生健康类图书时，一定要擦亮眼睛，注意不要盲目跟风购买，更不要被所谓的养生“圣经”、健康“宝典”忽悠。 在追求健康生活方式的基础上，学习健康知识，并将其运用于自身调理上，这是无可厚非的。挑选适合自己的养生图书，用科学的理念和方法走向健康、走向长寿。但面对浩如烟海的健康类书籍，看着花花绿绿装帧精美的书籍，挑选出一本适合自己的好书，还真心是不易。 也正因此，北京万卷图书中心每年都会向广大读者推荐当年深受好评的优秀健康图书，“2014十大健康图书”是从上千本健康类书籍中遴选出的，作者真实可靠，内容科学合理，经得起考验。 “2014年十大健康图书”于近日向社会大众发布。（排名不分先后） 1、《轻断食：正在横扫全球的瘦身革命》，[英]莫斯利，[英]史宾赛 著；谢佳真译；广东科技出版社2014年8月第1版，定价：36.80元。 2、《姿势对了，你就美了》，张富源著，北京大学出版社2014年4月第1版，定价：39.00元。 3、《健康与幸福》（共15册），[美]米克斯、[美]海特、[美]佩奇著，雷雳等译，浙江教育出版社2014年3月。 4、《女人体虚先变丑》，佟彤、陈小野著，湖南科学技术出版社2014年7月第1版，定价：35.00元。 5、《身心结合疗法》，[美]萨诺著、张彩译，科学技术文献出版社2014年5月第1版，定价：28.00元。 6、《一推就好：张宇小儿推拿速效秘方集》，张宇、李春英编著，中国中医药出版社2014年7月第1版，定价：39.90元。 7、《你好！更年期》，
[加]富尼耶著，曹燕云 杜禹译，江苏凤凰文艺出版社，2014年8月第1版，定价：29.00元。 8、《7天改善睡眠：深睡眠》，[英]艾德茨考斯基著、李永灿译，湖北科学技术出版社2014年11月第1版，定价：32.00元。 9、《你一定要了解的重大疾病1》，[日]佐藤千史、井上智子著，浙江科学技术出版社2014年10月第1版，定价：78.00元。 10、《100岁，不痴呆》，[日]白泽卓二著，浙江科学技术出版社2014年9月第1版，定价：29.80元。 |
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