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如果我們想要實踐佛陀的教法,有一個簡單的原則:
那就是佛陀對弟子婆希亞所說的:「婆希亞,
每當你看到色塵的時候,只看到就好了;
每當你聽到聲音的時候,只聽到就好了;
每當你聞到氣味的時候,只聞到就好了;
每當你經驗到觸覺的時候,只觸就好了;
每當你有思想產生的時候,就把它當作心中所產生的自然現象(感覺)吧!
如果能辦到這一點,就沒有『我』了。
沒有『我』的時候,心也不會移到這裡或那裡,不會停留在任何地方。這就是苦的熄滅,又稱涅槃。
来自: 光自在菩薩 > 《佛陀開示》
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