女性以血为本,肾藏精,这个精是先天之本,是我们身体秉承于父母的先天之精,他可以滋养我们身体的五脏,是五脏的根本。而肝又藏血,脾又统血,所以肝脾肾这三个脏腑对女性的血来讲,或者对女性的生殖能力来讲,是特别至关重要的三个脏腑。而这三条经脉恰恰都和脾经的一个穴位交汇在一起,这个穴位叫“三阴交”。这个穴位是肝脾肾三条经脉交汇的点,它是归脾经的。如果想健脾、养血的话,想要让女性生殖系统健康的话,就要从这里开始做起。
位置:三阴交穴在脚内踝上3寸,也就是四横指的地方。“三阴交”就是肝、肾、脾3条阴经交会的点,所以这一个穴位就可以治3条经上的病症,真可谓一穴多用。
功效:三阴交穴还是妇科病的通治要穴。无论妇科问题发生在附件、子宫、卵巢还是乳腺,坚持艾灸三阴交穴,便可以解决这些问题。三阴交穴还可以缓解痛经。
4、艾灸公孙穴
位置:公孙穴位于第一跖骨小头前缘,赤白肉际处。
功效:公孙穴的功能非常强大,既可以调动脾脏、脾经的运血能力,把血液输送到全身去,是一个输送点,一个枢纽;又可以帮助调节身体上由于气血瘀滞造成的各种症状,综合起来,就是通气、活血、解瘀。
所以,有妇科方面问题的女性,请每天艾灸公孙穴。另外,公孙穴可以抑制胃酸,如果您出现吐酸水的情况,艾灸一下公孙穴,很快就会好转。公孙穴还可以增加小肠蠕动,增强消化能力,如果吃完东西不消化,赶紧艾灸它,食物很快就会往下运化了。
5、艾灸商丘穴
位置:商丘穴在内踝骨的前缘偏下一点。
功效:商丘穴正好对应足的反射区中的下身淋巴反射区,因此可以治疗各种炎症。
同时它又揭示了一个医理:炎症一般是由细菌感染引起的。但为什么艾灸这个穴还能消除炎症呢?这是因为脾是管运血的,它能把新鲜血液运到病灶上去,脏东西被清走后,炎症自然就消除了。
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