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冬天天气干燥，这种情况下鼻子里面的毛细血管会被干燥的空气刺激产生破裂，造成出血，这也是很多人常常感觉在冬天更容易流鼻血的原因。那么，鼻血不停流怎么破?错误的止血方式反而更危险，不过做到早预防、慎止血、五方法这三点，打败鼻血君不是问题! 很多流鼻血的情况不只是因为天气干燥，还与所吃食物导致的食火和心情过于激动引起的心火有关，因此想要少不流鼻血，必须做到提前预防。 1·保持心情平和，少动肝火。 2·多吃清凉食物和富含维生素C和维生素E的食物，多吃水果和蔬菜，也可饮些菊花茶。 3·避免辛辣食物，补充豆制品，增强血管抵抗力。 4·少挖鼻孔，不要大力擤鼻涕，减少鼻粘膜的损伤。 5·适当做些鼻部按摩，可以在寒冷的冬天经常用手摸摸脸部和鼻子，小小按摩下。 流鼻血的原因还有有很多，心脑血管疾病、鼻炎疾病、饮酒太多、过度暴晒、各种感染或外力所伤等等，不过百分之九十的原因都是血管破裂导致的流鼻血，因此，鼻子出血一般都不用太过紧张，大多数情况下采取正确的方式止住血就可以了。 不管如何预防总有百密一疏的时候，鼻子一旦出血，做到这五种方法即可马上缓解。 1·举手：手向上直举过头 ,左鼻出血举右手 ,右鼻出血举左手 ,双侧出血举双手。血止后稍待片刻再将手慢慢放下。 2·按压：用拇指或食指在患者头部前发际下中 3～ 7厘米处进行旋转式加压按摩 ,持续数分钟。 3·冷敷：用冷水或冰块将毛巾浸湿 ,敷在鼻根、前额中部或后颈部 ,反复数次。这样可促进血管收缩 ,减少出血。 4·浸足：患者将双足浸入水中 ,有时可取得立竿见影的效果。 5·涂抹药物：当鼻血被控制后，在鼻内涂一些维生素E软膏或抗生素、类固醇软膏代替，这样不仅止痒还可以促进伤口的愈合。 不过，流鼻血了不是要最先用卫生纸塞住鼻孔阻止流血吗，并且这些止血小方法里好像没有提到人们常说的“仰头止血”，在这里大公健康提醒你，那些古老习俗后的小偏方不是都能用，选择止血方式一定要慎重。 流鼻血不要用卫生纸塞住止血。 流鼻血时用卫生纸塞住鼻子不让血液流出的方式，会干扰正常凝血过程的异物，要是力气太大或再拧两圈，那刚要停留住凝固的血就又被弄破了，造成二次伤害，并且很可能是把小的出血变成了大出血 当放在鼻孔止住血的卫生纸拿出来时，又对鼻子进行了第三次伤害!血就更加停不下来了。 正确做法是可以塞一块消过毒的湿纱布，或沾了白醋的棉花将两只鼻孔都塞住并压紧。 仰头止血可能造成窒息。 仰着头很可能会让血流入口中或呼吸道，造成窒息，既不安全也不卫生。 正确方法是找个平坦的地方坐下来，身体稍微前倾，张开嘴巴，，用大拇指和食指捏住鼻翼两侧，朝后脑勺方向挤压10分钟左右，以稍有痛感为宜，其间可稍微移动一下捏的位置，直到血止住。 【大公健康版权所有 转载请注明出处】 |
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