刮痧的原理與方法
學習目標：
1、掌握刮痧的概念和刮痧方法；
2、掌握刮痧的適應症、禁忌症
3、掌握刮痧的操作及注意事項；
4、瞭解刮痧的工具及作用原理。
一、何謂刮痧術?刮痧術是中醫治療學組成部分之一，它是用光滑的硬物器具或用手指，在人體表面特定部位或腧穴反復進行刮、擠、揪、捏等物理刺激，使皮膚發紅、充血、淤血或點狀出血的一種治療方法。
二、刮痧器具與介質
1）特製刮痧板：用具有清熱解毒作用且不導電、不傳熱的水牛角，製成具有不同彎度、不同角度、不同長短邊緣及不同厚薄的幾何形狀。
2）湯匙：邊緣光滑的瓷、金屬或塑膠湯匙。
3）紐扣：邊緣光滑的，較大的有機玻璃紐扣。
4）瓷碗、瓷酒杯：選取邊緣較厚且光滑無破損的瓷碗或瓷杯。
三、刮痧介質
1）水、酒劑：通常用冷開水、溫開水或白酒。
2）油劑：常用芝麻油、菜籽油、豆油等植物油（無毒性的）。
3）刮痧活血劑：採用中藥提煉濃縮調配而成，具有活血化瘀作用。
現代醫學認為刮痧可以改善局部血液迴圈，加快細胞新陳代謝，使體內廢物、毒素加速排除，組織細胞得到營養，提高人體免疫力。
五、刮痧方法：
1、刮痧：使用刮痧器具沾上介質，刮一定部位，使皮膚局部充血發紅，甚至呈現暗紫點。
2、撮痧法：用手指抓、扯、揪、夾、擠、拍等。
3、挑痧、放痧：施術者用某種方法使皮膚充血呈紫紅斑點時，在斑點上用針挑痧點出血。
六、刮痧療法適應症：
1、疼痛性疾病如頸椎病、頭痛、腰肌勞損、肩周炎等；
2、感冒發熱、中暑；
3、亞健康狀態，防病保健及輕度臟腑功能失調。
七、禁忌症：
1、經期、孕婦的腹部、腰骶部；有出血傾向疾病禁刮。
2、皮膚高度過敏，或皮膚傷口處，或外傷骨折處禁刮。
3、五官處、前後二陰、肚臍（神闕穴〉處禁刮。
4、醉酒、過饑、過飽、過渴、過度疲勞者；極度虛弱、消瘦者禁刮，以免出現暈刮現象。
5、大血管顯現處禁用重刮，可用棱角避開血管用點按輕手法刮拭。下肢靜脈曲張、下肢浮腫的客人，刮試方向應從下向上刮拭，用輕手法。
八、操作方法
1、詢問病情
—確定是否屬於刮痧適應證，有無禁忌情況；
—確定刮拭的部位（經絡與腧穴）；
—根據病人的性別、年齡的長幼、形體的胖瘦、體質的強弱，病情的虛實，病變部位的表裏深淺和所取經絡腧穴所在的具體部位，選用補刮、瀉刮或平補平瀉手法。
補法：作用淺、速度慢的輕刺激，對皮膚細胞、肌肉有興奮作用；
瀉法：作用深、速度快的重刺激，對皮膚細胞、肌肉有抑制作用；
平補平瀉法：介於二者之間。
刮痧治療的原則：
1、陽：病在表、腑、屬實證、熱證；
陰：病在裏、髒、屬虛證、寒證。
表：病在經脈、皮肉－淺刮
裏：病在臟腑、筋骨－深刮
寒證、虛證：補法或平補平瀉法
熱證、實證：瀉法
2、選擇舒適的體位，暴露並清潔刮痧的皮膚，塗介質；亦可隔衣或紗布刮痧，起保健作用；
3、刮板與皮膚保持45度左右，利用腕力和臂力，用力均勻適中，由輕漸重，順一個方向進行刮拭，刮痧部位應儘量拉長，刮完一個部位再刮另一處。
4、刮拭方向：頸、背、腹、上肢、下肢部從上向下刮拭，面部、胸部從內向外刮拭。
刮痧順序：按頭部、頸部、背部（胸椎部、腰椎部、骶椎部）、胸部、腹部、上肢（內側、外側）、下肢（內側、外側）的順序進行刮拭。
5、以出痧或能耐受為度，每個部位（經絡腧穴）刮痧時間適合3－5分鐘，每次刮痧20－25分鐘，如用補法時間可稍延長。
6、刮痧後一般不需要進行特殊處理，痧斑3－6天會逐漸消失。
—用乾淨手紙或毛巾將刮拭部位介質拭幹，輕輕揉按片刻；
—刮痧出痧後最好讓客人飲一杯溫開水（最好為淡糖鹽水），休息15－20分鐘即可離開。
7、療程：一般5－7天一次，7－10次一個療程。
九、注意事項：
1、對於不出痧或出較少的客人，未必強求出痧。
2、刮痧出痧後1－2小時內忌洗涼水澡。
3、刮痧時應避風，注意保暖。室溫較低時應儘量減少暴露部位，夏季高溫時不可在電扇處或有對流風處刮痧。冬季或天氣寒冷時刮痧時間宜稍長，夏季或天氣熱時則刮痧時間宜縮短。
4、體弱、特別緊張怕痛的客人宜用補法刮拭。若有暈刮者，應停止刮痧，讓其平臥，休息片刻。若不緩解可指按百會、內關、湧泉等腧穴。
5、體質好或疼痛性疾病客人，刮痧宜用瀉法或平補平瀉法刮試。病情輕、病灶淺、但體質較差的客人，宜用補法。
6、每次治療時刮拭時間不可過長，嚴格掌握每次刮痧只治療一種病症的原則。不可連續大面積出痧治療，以保護正氣。
十、面部刮痧美療
面部刮痧應用在面部按摩之後，將精華素均勻塗於面部，用兩塊牛角刮痧板進行操作。操作時間20分鐘，每動作重複5~8次，穴位處點按滲透6秒。
功效：????1、消炎鎮靜，舒緩活血，改善晦暗、黑黃肌膚，排除面部毒素，淡化斑點、色素印。????2、增強皮膚免疫力，改善面部皮膚鬆弛、下垂、撫平面部皺紋。????3、消除疲勞，緩解壓力。
操作步驟：
1、顏面下巴正中→下關穴2、承漿穴→下關穴
3、地倉穴→下關穴4、人中穴→聽宮、聽會5、迎香穴→聽宮、聽會6、點按迎香，提升嘴角（交替）7、刮鼻頭8、鼻通穴→太陽穴
9、鼻尖→印堂10、晴明穴（輕揉點按）→攢竹→魚腰→絲竹空→太陽穴11、刮眉毛沿前額12、左太陽穴→右太陽穴（沿前額，左右交替）13、嘴角→太陽穴（提升面部）14、手部安撫提升（結束）
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