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偏方百科:【预防感冒】1.洗---早晨冷水洗脸，晚上热水洗脚；2.漱---早晚淡盐水漱口；3.动---早晨散步、做操；4.搓---两手对掌相搓30次；5.开---经常打开门窗，通风换气；6.饮---早晨饮白开水一杯；7.呼---早晨作深呼吸20次；8.穿---穿衣服根据天气情况注意增减。 刘维忠:饮食有常，定时定量。狂饮暴食，不能主张。细嚼缓咽，不要匆忙。若要贪嘴，脾胃受伤。肥甘少吃，荤素恰当。一味偏食，定缺营养。按时睡觉，要起早床。熬夜懒睡，不能经常。不发脾气，忧愁扫光。胸襟开阔，寿命延长。 王世彪:【食宜暖】膳食要注意冷热平衡。孙思邈在《千金翼方》中的论述是值得借鉴的，他指出“热食伤骨，冷食伤肺，热无灼唇，冷无冰齿。”夏天为什么很多小孩闹咳嗽？吃了一肚子冰激凌，降低胃的温度，同时又降低了肺的温度，毛细血管收缩、不通畅了，当然会闹咳嗽。 天下中医:【献方人】杨其慈【主治】眩晕，头痛。【方药】当归24g、川芎12g、菊花12g、【用法】水煎服。【功用】平肝活血，清热止痛。（出自民勤县中医单方验方集，温馨提示：验方应用 遵循医嘱 对症施治 合理调剂）. 刘维忠:小儿疝气致阴囊肿大辅助治疗：猪瘦肉200克切碎，撒茴香粉15克，拌匀，做成肉丸，加水煮熟，黄酒送服。 中医老故事:七情和合是一中医术语，《神农本草经》说：“药有单行者，有相须者，有相使者，有相畏者，有相恶者，有相反者，有相杀者。凡此七情，和合视之。当用相须相使者，勿用相恶相反者。” 刘维忠:五谷加红枣，胜似灵芝草。白菜萝卜汤，益寿保健康。热天半块瓜，药物不用抓。心虚气不足，桂圆米粥煮。早上喝盐汤，胜喝人生汤。口渴心烦躁，粥加猕猴桃。辣椒尖又辣，长食助消化。多食一点姜，不用开药方。豆腐配海带，常吃除病害。 天下中医:【主治】头晕，目眩，胸胁胀痛。【献方人】许明三【方药】决明子15g、夏枯草9g。【用法】水煎服。【功用】清心安神。（出自民勤县中医单方验方集，温馨提示：验方应用 遵循医嘱 对症施治 合理调剂）。 王世彪:【骨性关节炎四虫丸】全蝎、蜈蚣、地龙、蛰虫各等份，研成细粉，用蜂蜜做成小丸药，每次吃5克，每日2次，也可以装成胶囊（装0.5克/粒），每次吃4粒，每日3次。具有搜风祛风，消肿散结，活血止痛的作用。对于骨性关节炎关节肿胀疼痛，久治不愈的病人效果较好。 天下中医:【主治】阳痿早泄。【献方人】方海峰【方药】九地15g、枸杞12g、菟丝子9g、五味子6g、仙茅9g、淫羊藿9g、胎盘一付（焙干研细）【用法】水煎服。每次冲服胎盘粉3g，每日一剂。【功用】滋阴壮阳。（出自民勤县中医单方验方集，温馨提示：验方应用 遵循医嘱 对症施治 合理调剂）。 刘维忠:妇女妊娠呕吐:1，灶心土研粉，少量水冲服。2，或鲜猕猴桃100克，生姜10克，分别绞汁，早晚各服一次。对妊娠呕吐有作用。3，绿豆50克，粳米100克，白糖适量，煮粥喝，每天一剂。4，鲜芦根60克，粳米100克，白糖适量，煮粥喝，每天一剂。 河北卫生信息网:女人吃对才会越吃越漂亮【女人怎样越吃越漂亮】1、增加肌肤的弹性-猪脚；2、帮助肌肤排毒-水果；3、增加肌肤的细滑度-豆浆；4、排水肿-红豆；5、加速代谢速度和美白-红糖；6、使皮肤细嫩有光泽-蜂蜜；7、美白滋润肌肤-薏仁加上牛奶。 彭家大小姐:提醒大家少生气⑴伤脑:刺激大脑中枢易引发脑溢血⑵伤神:影响睡眠致神志恍惚⑶伤肤:致颜面憔悴皱纹多生⑷伤内分泌:易引起甲亢⑸伤心:生气时心跳加快伴心慌胸闷可诱发心绞痛⑹伤肺:易致气逆肺胀气喘和咳嗽⑺伤肝:致肝气不畅和肝部疼痛。 刘维忠:拉肚子：大蒜在微波炉打一分钟后，在火烧烧焦吃一两次就有效。或料姜石粉消毒杀虫后喝一小勺，一天一次，一两天就见效。 刘维忠:健康时报：【葛根粉泡脚赶走脚臭】取15克葛根研成细末，加白酒15克，再加适量水，煎后洗脚，每日1次。或用米醋水洗脚，每次泡足15分钟左右，每日一次。 半积堂555:【产后秘方丸】熟地15克 当归12克 川芎10克 白芍15克 僵蚕15克 天麻30克 枳实20克 苍术15克 茯苓15克 人参15克 防风10克 黄芪30克 秦艽15克 羌活15克 独活10克 鸡血藤30克 络石藤25克 黑骨藤30克 杜仲15克 寄生30克 续断30克#中医回春一天一方# 固菀骐:秋季六招养肺3.药物养肺“秋燥”症状明显者可服用中药润肺，如滋阴润肺的川贝雪梨膏，或生津养肺、清热化痰的八仙膏4.摩鼻健肺初秋起每天坚持用冷水洗脸冲洗鼻腔，按摩鼻部。将两拇指外侧相互搓热，沿鼻两侧上下按摩30下，每天1~2次，重点按摩鼻孔两旁迎香穴，使鼻腔通畅，有利于肺部健康并可预防感冒。 中华网健康资讯:【养生药粥功效盘点】⑴沙参麦冬粥益气养肺止咳化痰；⑵芝麻粥益精生发润燥通便；⑶梨子粥清热化痰；⑷洋参牛乳粥生津止渴；⑸麦门冬粥润肺；⑹百合银耳粥健脾益气；⑺猪肺莲米粥益肺止咳；⑻生地石斛粥清热凉血；⑼黄精粥补脾健胃养心；⑽珠玉粥补肺养胃。 健康养生坊:【绿豆蛋花汤治口疮】鸡蛋1个，打入碗内捣散；将适量绿豆浸泡10多分钟，煮沸1-5分钟，用此汤冲蛋花，早晚各服一次，服1-2天。 中国中医药报:【羊配虾 防治骨质疏松】老年人容易骨质疏松，有人补了几年钙，还是骨质疏松，这是酸性体质在作怪。还容易失眠、多梦、疲劳、腰酸背痛、怕冷、便秘、腹泻、身体肥胖、痛风等。平时可食用以下几款菜肴：羊骨羊腰汤、虾皮拌豆腐、核桃粉牛奶、沙锅牛尾、海带菠菜汤。做法详见http:///93Kp6c 刘维忠: 褥疮、骨质增生、糖尿病足、糖尿病皮肉溃烂、椎间盘突出：生黄土与白术1：3比例炒焦，研细，加水和蜂蜜煮成膏外用。如果有感染：栀子炒干研粉，加鸡蛋清拌匀，外敷。 塞外名医:医方《597》解砒毒方。砒霜中毒 ，即三氧化二砷中毒。急性中毒，咳嗽、胸痛、呼吸困难；误服过量所致，证见烦躁如狂，心腹搅痛，头旋，欲吐不吐，或剧烈吐泻，面色青黑，四肢逆冷，甚昏迷，致死亡。用防风一两为末水调服即解。或冷水调石青解砒毒如神。 天下中医:【流行性感冒】 中医：风寒客表、营卫不和【献方人】兴化乡卫生院 刘备忠【药物组成】桂枝10g、芍药10g、甘草6g、生姜10g、大枣4枚。【用法】水煎服，一日一剂，一日三次。（出自宕昌县羌藏中医验方集，温馨提示：验方应用 遵循医嘱 对症施治 合理调剂）。 半积堂555:失眠多梦 神经衰弱】适合于各类人群，主要用于失眠多梦，健忘，难入睡，心烦，肝功异常等。生熟酸枣仁各9克 南北五味子各9克 生焦白术各15克 枸杞10克 水煎服或代茶饮。#中医回春一天一方#。 彭家大小姐: 王氏中医贡献,经验方,生芪15g党参15g花粉10g桔梗10g木通10g当归10g白芷10g陈皮4g甘草3g王不留行10g 猪蹄引#中医杂谈# 刘维忠:『养生谚语·饮食』①食不言，寝不语②饥不暴食，渴不暴饮③谷肉果菜，食养尽心，无使过之，伤其正之④莫吃空心茶，少食中夜饭⑤要想身体健，食物要新鲜⑥寒从脚起，病从口入⑦贪吃贪睡，添病减岁⑧宁可锅中存放，不让肚子饱胀⑨五谷杂粮多进口，大夫改行拿锄头⑩暴食暴饮易生病，定时定量保安宁。 王俊阳:【黄帝内经灵枢】 春气在毛，夏气在皮肤，秋气在分肉，冬气在筋骨。刺此病者，各以其时为齐。故刺肥人者，以秋冬之齐，刺瘦人者，以春夏之齐。 半积堂555:【抗疲劳 补脾肾】现代生活节奏快，人们往往拼命工作，身体失于锻炼，亚健康的特别多，方药：黄芪10克 黄精6克 何首乌5克 枸杞10克 西洋参3克 大枣3个 葡萄干6粒 煎服或代茶饮可长期应用，有调理气血，健脾补肾，提高人体免疫功能，促进新陈代谢，抗疲劳延缓衰老的功效。#中医回春一天一方#。 半积堂555:【眼干涩疲劳的小方子】中医认为，肝开窍于目。肝虚则容易出现视力模糊、夜盲或迎风流泪，肝火旺则目赤，因此临床分为两种类型：二是清肝的，药用菊花6朵 决明子10克 夏枯草6克 生地6克 铁观音 冰糖 煎服或代茶饮，该方具有清肝明目，降火清神之功效，可长期服用。#中医回春一天一方#。 半积堂555:【解肌清热 润肺生津】为身体经常感冒，肺内有郁热，口干有异味，咳嗽等开的方子。药用：葛根10克 白茅根30克 芦根15克 板蓝根10克 麦冬6克 带皮梨（大便干一个，不干用梨皮） 冰糖少许，水煎服。适合各类人群，但大便稀，内有寒者不得应用。#中医回春一天一方#。 美丽养生坊:【生病绝不能吃】1、感冒：香蕉,橘子,羊肉,烟酒 2、咳嗽：冰淇淋,橘子,花生,酒,甜食 3、急性胃炎：油炸食物,酒,辣椒 4、肠炎：香蕉,蕃石榴 5、心脏病：暴饮暴食,高胆固醇,太咸食物 6、糖尿病：酒,油腻,高热量食物 7、痔疮便血：烟,酒,辣椒,油炸物 8.失眠症:辣椒,酒,咖啡,葱,蒜。 天下中医:【病名】产后不眠【主治】产后头晕眼花，心悸不眠。【方药】元参30g、生地24g、麦冬24g、枳壳9g、郁李仁9g。【用法】水煎分服，一日一剂。【功用】滋阴润燥。（出自民勤县中医单土验方集，温馨提示：验方应用 遵循医嘱 对症施治 合理调剂） 天下中医:【产后头痛】【主治】产后血虚头痛，面色苍白。【献方人】许明三【方药】生地12g、当归9g、川芎4.5g、白芍9g、党参18g、黄芪15g、白术9g、甘草8g、蔓荆子9g。【用法】水煎分服，一日一剂。【功用】益气补血。（出自民勤县中医单方验方集，温馨提示：验方应用 遵循医嘱 对症施治 合理调剂） 刘维忠:刘东汉防感冒方：葛根30克，柴胡10，黄芩10，制半夏10，荆芥10，防风10，桂枝10细辛6生黄芪30生姜10炙甘草10，水煎服。 甘肃省卫生厅:很多人常常被头痛疾病折磨的苦不堪言，到处寻求治头痛方法，这里就有妙招。中医告你治头痛5大方法，谁用谁见效！http:///0MJh8U 郑宏:湿与寒在一起叫寒湿，与热在一起叫湿热，与风在一起叫风湿，与暑在一起就是暑湿。怎样除湿？薏米、红豆等分，加水熬粥，取其汤作茶饮，余者为粥，食用。神色晦暗，精神不足，加桂圆。烦躁失眠，脸上起痘痘，加百合、莲子。怕冷，加生姜。肾虚，加黑豆。脚气，加黄豆。咳嗽，加梨。食欲不振，加山药。 中国中医药报:【宝书说药（8）蝉蜕】蝉蜕疏风透疹之主将，治疗风疹（荨麻疹）余常用《和剂局方》消风散，方用：荆芥、防风、羌活、川芎、僵蚕、藿香、茯苓、党参、陈皮、厚朴、蝉蜕、炙甘草。共研细末，每次服6~9克，1日2次。http:///3R1tMQ。 天下中医:【功用】解郁运脾，化湿祛痰【方解】方中瓜蒌、薤白宽中通阳，陈皮、半夏化痰燥湿，川芎、苍术、神曲、香附疏肝运脾，解郁散气。枳壳理气消痰，莱菔子下气消痰，茯苓、甘草健脾和中。麻黄、附子温补心脾之阳，属经验用药（出自民勤县中医单方验方集，温馨提示：验方应用 遵循医嘱 对症施治 合理调剂） 中国中医药报:【一位古稀老人的养生之道】今年72岁的薛治有幼年体弱多病，然而随着年岁越长，身体越硬朗，心理状态也越好，他究竟有什么养生体会呢？“活动是关键”，“食疗是根本”，“休息是基础”。他主张坚持多动少静，一日三餐坚持“早好、午丰、晚素”，加上适当的休息，达到精力充沛。http:///1jAhoe。 偏方百科:【风寒感冒与风热感冒的区别】风寒感冒多见症状：恶寒重、发热轻、无汗、头痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜热饮、苔薄白。 风热感冒症状表现为发热重、微恶风、头胀痛、有汗、咽喉红肿疼痛、咳嗽、痰粘或黄、鼻塞黄涕、口渴喜饮、舌尖边红、苔薄白微黄。  |
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