【白发变黑发的4大实用妙方】-大众养生网(3)

白发变黑发的4大实用妙方

雨齐   2014-07-31 12:30:46

妙方三：黑芝麻粥

准备黑芝麻30克，粳米60克。先将黑芝麻淘洗干净，晒干炒熟研碎，用时与粳米兑水煮粥即可。此粥有补肝明、润五脏之功效，适用于身体虚弱、头发早白者。每天一剂，分两次食用。